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健康之路20180421旅行健康指南-旅行前准备-旅游门诊

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月21日节目视频全集和要点内容笔记,本期养生主题《旅行健康指南》。做客专家:首都医科大学附属北京佑安医院旅游门诊主任医师——代丽丽。主要内容:旅行前哪些药品是必须准备的等。

旅游门诊

旅游门诊从功能上可以分成两个部分:一是旅行前的门诊,提供出行前的健康咨询、疫苗接种等准备功能。二是旅行回来后出现不舒服,可去旅行门诊,也可以为外国回国人员做体检方面的工作。

旅行前准备

专家介绍:出门前要做好自己身体状况的评估,看看我们的身体状况能否承担旅途的压力。另外就是做一些准备,包括药物、疫苗接种以及其他健康上的相关准备工作。特别是有慢性基础病的人,不稳定心绞痛的人,近期做过手术的人,要在医院接受专科的健康评估!另外如果旅行过程中要参与一些极限运动,也要做好身体评估!

旅行药箱准备

出门旅行前随身要携带一个药箱,以备不时之需。尤其是在异国他乡,出门买药可能是一件麻烦的事,比如一些抗生素在国外可能没有那么随便的容易买到。慢性疾病的患者要常备自己的药物,然后是创可贴、晕车药、碘伏、口服补液盐(止泻)等,如果去一些热带地区还可能需要带一些防蚊药。

旅行药箱准备

在国外完全不了解国外医疗体系和医疗保险的情况下,看病也要慎重,有可能看病的花销会远高于您的预期。

健康信息卡

健康信息卡可以非常方便的向外人提供自己的健康信息,以便及时得到救治,特别是在国外不能自主表达自己健康信息的时候!到国外旅行或者独自旅行时,随身携带健康信息卡是非常必要的。健康信息卡要放在别人容易发现的地方。

 旅行疫苗

如果到一些传染病流行的地区旅游,而且正好有疫苗可以保护,建议大家要提前4-8周打疫苗预防,比如说黄热病疫苗。疫苗分很多种,包括减毒类疫苗、灭活的疫苗,还有一些就是基因合成的疫苗。但是不管哪一类的疫苗,目前的疫苗安全性是非常高的,在打之前一般医生也会跟您讲,哪些疫苗可能会出现哪些不良反应。

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