【食材】猪脚、山药、花生、莲子、枸杞、桂圆、香菇、干红枣、生姜；
【调料】盐、鸡精、胡椒粉、料酒；
【制作方法】
1、莲子事先泡发，猪蹄洗净切块，用开水氽烫备用；
2、山药去皮斜切成大块，葱切成段，姜切成片备用；
3、把所有的食材放入砂锅煲中，加入清水，调入盐、鸡精、胡椒粉、料酒，煲30分钟至40分钟即可。
滋补养颜煲(猪脚,山药)
(东南卫视食来运转20100310视频,主持人：赵媛)
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【食材】猪脚、山药、花生、莲子、枸杞、桂圆、香菇、干红枣、生姜；
【调料】盐、鸡精、胡椒粉、料酒；
【制作方法】
1、莲子事先泡发，猪蹄洗净切块，用开水氽烫备用；
2、山药去皮斜切成大块，葱切成段，姜切成片备用；
3、把所有的食材放入砂锅煲中，加入清水，调入盐、鸡精、胡椒粉、料酒，煲30分钟至40分钟即可。
滋补养颜煲(猪脚,山药)
(东南卫视食来运转20100310视频,主持人：赵媛)
