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善存佳维片怎么吃(善存小佳维效果好不好)

我家孩子四岁半了,上幼儿园后就喝不了那么多奶了怎么办;我家孩子上小学了,这么大的孩子还要喝奶吗?........几乎每天来我诊所体检的妈妈们中,都有类似这样的问题来问我,针对这些问题,今天我们就来答疑解惑一下:
入园、入学的孩子,还需要喝奶吗?

答:需要!喝奶伴其一生。

有的宝宝由于各种原因不喝奶、或奶量达不到推荐量,有的宝宝上了幼儿园或者上学以后喝奶的机会减少,很难保证400ml。

而奶的主要营养成分是蛋白质和钙,虽然平时吃饭摄入的鸡鸭鱼蛋蛋白质含量足够,但是钙含量是不足的,钙摄入不足会直接影响宝宝身高牙齿发育。

幼儿园和上学的孩子喝不了那么多奶怎么办?有一点爸妈们一定注意

奶喝不够该怎么办?

答:这时候就要额外补一些钙。如果1-2岁宝宝达到推荐奶量,2岁以上宝宝每天喝400ml的奶,就不需要补钙了。需要补钙。每少100ml奶就要补100mg的钙。

100mg的钙在不同的产品里有不同用量,家长们一定学会计算,仔细看说明书。

如果宝宝每天只能喝200ml奶,就需要补充200mg钙,选迪巧/倍顿乳钙/小钙尔奇D,就是每天三分之二;选BIO乳钙,就是每天2~3粒…

幼儿园和上学的孩子喝不了那么多奶怎么办?有一点爸妈们一定注意

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一些儿童的复合营养素就是既有钙铁锌也有维生素D,这也是不错的一些选择。上了幼儿园上了学以后的宝宝,就可以考虑补一些这种复合的营养素,比如说1粒儿童型的善存就含有多种维生素和162mg钙,那么2粒善存小佳维就含多种维生素、铁和锌,还含有288mg的钙,家长可以根据宝宝喝奶量来决定吃多少。

维生素D促进钙的吸收利用,目前建议终生补充。

2岁以内宝宝,每天都有补充,即使是配方奶含有部分维生素D了。2岁以上宝宝,体检评估吸收好的,夏季日晒多无需额外补充,吸收不好(基因所致个体差异等),四季都要补充。奶量不足,补充维生素钙复合剂时,其中维生素D达到每天400国际单位了,就无需额外补充维生素D,若达不到则要适量补充。

免责声明:健康教育类的文章不能代替医生的个性化诊疗,具体问题请遵医嘱。

编辑:李姗姗

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