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烫青菜怎么弄 烫青菜具体的步骤有哪些

烫青菜怎么弄 烫青菜具体的步骤有哪些

1、青菜从茎部切断,放入容器中,加入食用油,3克盐,适量水(漫过青菜即可)。

2、放入微波炉中加热2-3分钟,将茎捞出备用,再向容器中放入青菜叶,加热2-3分钟。

3、调酱料,蒜末和食用油按照个人喜好添加,微波加热40秒,将青菜摆盘,淋上酱汁即可。