儿童体重偏重正常吗，有什么办法可以预防吗

人们在路上看到胖乎乎的孩子，会投来羡慕的目光，以为孩子能吃是福气，殊不知过度肥胖也是一种病，会给身体各个器官带来压力。接下来，我们来告诉你，孩子超重正常吗？

儿童体重偏重正常吗

孩子出生后会定期去医院体检，体重也会给一个科学的范围。儿童超重是一种异常现象，需要及时干预和控制，使其体重回归健康值。儿童正处于发育阶段，超重必然会影响身体其他器官的发育，给肝、肺、心脏带来负担，甚至成为儿童期肥胖。

有什么办法可以预防吗

儿童超重需要特别关注和预防。我们提出三种预防方法。首先，父母和孩子应该养成良好的生活和饮食习惯。孩子的模仿行为很强。父母一定要和孩子保持一致，做好榜样。一日三餐要按时，合理搭配。饮食中不要吃太多油炸食品和肉类。多吃蔬菜。第二，加强体育锻炼。现在学生学习压力比较大，基本没有时间锻炼。经常出现饭后学习的现象，他们缺乏体育锻炼。他们要坚持每天半小时的锻炼，提高身体技能，达到减肥的效果。第三，少喝或不喝碳酸饮料。碳酸饮料含糖量高，往往会导致肥胖，影响骨骼发育。

当家长发现孩子超重时，要及时采取预防措施，不要让肥胖成为孩子成长的绊脚石，打破多吃是福的传统观念。肉和蔬菜要搭配得当。