1. 指压板对脚有好处吗
通常情况下踩指压板是比较痛的，并且踩指压板会导致按压出现疼痛的作用，这是一种比较正常的现象。因为在踩指压板的时候，身体的重量都集中在脚底皮肤，所以就会感觉到疼痛的现象，这是比较正常的。大多数人在踩指压板的时候都会感觉到比较疼痛的现象，这是比较正常的，如果脚部的皮肤出现了一些疾病或者痛感丧失，才会出现不同的现象。
2. 指压板对人的好处
各大器官和系统的敏感点都集中在足下。指压板和之前鹅卵石按摩的方法都能达到足疗的效果，对身体的各大器官有很好的调整作用。
由于脚部位于人体的最下方，通过人们在指压板上行走，能够达到按摩挤压穴位的作用，对人的身体健康是很有好处的。
指压板相比于鹅卵石按摩来说，柔韧性更好，对人体的刺激也比较均衡，凹凸点的设计有一定的规律性。所有舒服。
3. 指压板对脚底按摩有用吗
将指压板铺在平坦的地方，如散步一样踩在上面按摩足反射区，左右脚均匀行走平均受力效果最佳。
2.开始使用本产品时，感觉足底疼痛可在走毯上再加铺上毯子，待适应后，再穿袜或赤脚行走，按摩时要全身放松，循序渐进。
3.行走时间每次不超过20分钟，老年人和小孩控制在10分钟左右，每天一次或隔日一次，三十次为一周期，间隔3-5天后再做下周期
4. 指压板对脚有伤害吗
每次10至15分钟为宜
在指压板运动时间上，不要太短，因为时间太短会影响锻炼的效果，但也不能太长，在指压板上呆时间太长的话，也会造成脚部劳损。他建议，每次10至15分钟持续行走就可以了，最终达到刺激脚掌各个部位的目的。
5. 指压板会不会把脚弄破
将指压板铺在平坦的地方，如散步一样踩在上面按摩足反射区，左右脚均匀行走平均受力效果最佳。
2.开始使用本产品时，感觉足底疼痛可在走毯上再加铺上毯子，待适应后，再穿袜或赤脚行走，按摩时要全身放松，循序渐进。
3.行走时间每次不超过20分钟，老年人和小孩控制在10分钟左右，每天一次或隔日一次，三十次为一周期，间隔3-5天后再做下周期
6. 指压板刺激脚底好处
指压板是一种健身器材。
指压板是由4575个指压突出物，附着在183个半圆形的压力缓冲垫上，其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球以及1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上所以称之为指压板，缓冲垫具有带斜度的倾斜表面，提供给足底多个穴位按摩，配合突出物更是刚中带柔，柔中带刚。
踩踏指压板，最好是穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔指压板对足底的按摩作用。练习时可做小步的轮换踩踏，感觉指压板对足底的挤压感。学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这个练习，可以锻炼足底肌肉，增强足的负重稳定性。练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉。
7. 指压板足底按摩对身体的好处
指压板，由4575个指压突出物，附着在183个半圆形的压力缓冲垫上，其中包括172个小缓冲球10个中等缓冲球以及1个大型缓冲球且缓冲垫附着在支撑板上所以称之为指压板。
指压板的恐怖之处在于高低不平的压力缓冲球和缓冲垫使得你的脚产生痛疼感，由于人体脚处的穴位较丰富，往往能够让人感到痛疼，但是对人的身体还是很有好处的。
