1. 新鲜首乌的功效与作用及食用方法
新鲜的何首乌味道酸，微微苦。建议炖肉或者煲汤一起服用。
通常保存只需干燥阴凉处或者放冰箱保鲜室即可。另外，乌发生发除了何首乌，也可多吃黑芝麻。
建议炖肉或者煲汤一起服用。一般保存只需干燥阴凉处或者放冰箱保鲜室即可。新鲜的何首乌味道酸，微微苦。
建议不要一次进食过多。另外，乌发生发除了何首乌，也可以多吃黑芝麻。
2. 首乌的功效与作用吃法大全
何首乌是常用的补肾中药，具有滋阴补肾的功效，对肾虚引起的脱发和白发有较好的疗效。对睡眠不足、精神压力过大、气血不足、肝肾不足的人也有效。对腰漆酸软、四肢麻木、面色萎黄、眩晕耳鸣有明显疗效。它还具有强心、保肝、抗衰老的作用你也可以根据自己的口味添加一些糖。也可以制成粉末，用温开水冲服。
3. 首乌的正确吃法与功效
主料：牛肉(肥瘦)250克,黑豆150克辅料：桂圆30克,枣（干）30克,竹笋50克,何首乌25克调料：盐2克,味精1克,姜5克,花生油15克
何首乌牛肉汤的做法：
1.先把黑豆浸一夜，用水煮开，水滚后把水倒去，再加6杯水煮。
2.竹笋去壳洗净煮熟；姜洗净切片。
3.牛肉清水洗净，刀切成小块；竹笋和姜片也要切细，一起放进煲内与乌豆同煮，水滚时，去除浮沫 。
4.再加入洗净的何首乌、龙眼肉和红枣(去核)，待煮软之后，加花生油、精盐和味精调味，即可食用。
4. 首乌的功效与作用-食用方法及禁忌
何首乌在一般的土壤之中就能生长得很好。光照：它喜欢光照充足的生长环境，平时应尽量让它多晒晒太阳。但是夏天的时候需要遮挡阳光，避免暴晒。温度：它喜欢在温暖湿润的气候之中生活，在20-22℃的环境中生长得比较好。水分：它需要的水分比较多，平时浇水应该一天一浇。
一、养护方法
1、土壤：它在一般的土壤之中都能生长得很好。它适合生长在深厚肥沃的含有腐殖质的砂质土壤之中，配制土壤的时候，可以使用木屑和炭灰还有少量腐烂的叶子配制的方法。这样的土壤有较好的透气性，很适合它的生长。
2、光照：光照强度太强的话这样就会影响它的生长。在夏天的时候，应该要暂时把它转移到凉爽一点的地方，避免被烈日暴晒到。其他季节让它接受正常的日照就可以了。
3、温度：它喜欢生活在较为温暖湿润的气候之中，在20-22℃的环境中它会生长的更好，温度最好不要低于18℃。
4、水分：它需要的水分是比较多的，所以要保证它的土壤的湿度，每天浇一次就可以了。浇水不要过多要注意排水，避免积水导致烂根。
二、养殖技巧
1、繁殖：它在三月份和四月份就可以进行播种了，要将种子均匀放在泥土之中，在这个期间里要保持土壤的湿度，这样可以保证种子有足够的湿度发芽。
2、修剪：如果是家中的盆栽为了保持它的树木形状的优美，我们要及时的摘除顶端的幼芽来促进侧面的枝叶和花芽的萌芽，同时也要注意除草，这样盆栽也会更加丰满更具观赏性。
三、问题诊疗
1、锈病：叶片上出现像锈色一样的斑点出现这样的原因是因为我们对盆栽没有好好的管理所以要加强管理，放在通风的地方，把病的部分剪掉即可，可以用甲基托布津进行喷洒。
2、褐斑病：夏天的时候，会危害到的根部，所以要加强管理不要让水积在里面，并把把感染的部分剪掉，可以使用多菌灵可湿性粉剂灌到它的根部。
5. 新鲜首乌的功效与作用及食用方法图片
新鲜何首乌晒制，用清水将新鲜的何首乌表面洗干净。
用小刀将清洗完毕的何首乌切成厚度适中的薄片，一般情况下为2到3毫米左右为佳。
将何首乌比较均匀的铺放在可以用于晾晒的篦子上。
将何首乌放置在阳光比较充足且通风良好的环境下即可。
6. 首乌的功效?
何首乌是一种常见的中药，具有如下功效。一、具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚。二、具有补气养血的功效，可用于治疗气血两虚。三、具有乌须发的功效，可用于治疗须发早白。四、何首乌还具有强筋壮骨的功效，可配伍其他中药改善体质 增强抗病能力。
7. 新鲜首乌的功效与作用及食用方法及禁忌
具体适用吃法如下：
1、将何首乌洗净之后去皮，直接生吃，何首乌的果肉是非常香甜的，可以作为充饥的食物之一。
2、生何首乌可以直接用火烤，但是要注意火候，否则容易糊并且会有苦味。
3、何首乌最常见的吃法就是泡水喝，将何首乌洗净切薄片，然后晒干其中的水分储存起来，然后取出2-3片加清水煮着喝即可。
4、还可以将何首乌薄片放到鸡的腹部，然后放到锅里加清水，煮开即可。
8. 首乌的功效与作用首乌的用法
何首乌可以治疗骨关节疾病，还可以止痛，止血，抗衰老，效果非常好，何首乌有提高免疫力，强身健体，延缓衰老的作用，何首乌的使用方法，可以泡水喝，还可以切成片，在太阳下自然晒干，这样可以长期保存，还可以熬汤，何首乌的效果很好，可以长期服用。
9. 新鲜首乌的功效与作用及食用方法禁忌
何首乌属多年生缠绕草本植物。
家庭盆栽既可药用又可美化环境。盆栽何首乌可到野外挖取块根，但注意切莫碰伤根茎与块根相连处。因何首乌块根不易发芽，而根茎易发新芽，但若仅有根茎而无块根提供营养，则生长欠佳。栽植何首乌四季均可。盆土要求疏松肥沃、排水良好。浇水需见干见湿。摆放位置应具较充足的散射光。一般在幼苗长到20厘米时就可设架扶蔓，令其攀缘生长，亦可不立架，将其放在花架、窗台或栏杆上，让它自然下垂。此外，若挖到大块根，可一半入土，一半露出土面，若其形状奇特，还可成为一景。
