1. 经常吃石榴的功效与作用
石榴中类黄酮和石榴酸，可抵抗人体炎症和自由基，同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。肌肤脆弱或敏感者请在石榴水中加入蒸馏水稀释后再使用。 据说，石榴醋的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴醋含碳水化合物、糖，其中维生素C的含量特别高，而脂肪、蛋白质的含量确较少。 石榴的功效与作用1、美容肌肤 红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。 石榴的功效与作用2、广谱抗菌 石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。 石榴的功效与作用3、预防心血管疾病 石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。 石榴的功效与作用4、收敛，涩肠 石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。 石榴的功效与作用5、驱虫杀虫 石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。 石榴的功效与作用6、止血，明目 石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。 石榴粒妙用： 1、制成石榴汁饮用：将石榴粒用榨汁机取汁，每天喝一杯，保护心脑血管。对老年人有益，对男性更有好处。 2、将榨汁机中残渣打成粉末，每天吃几口，对糖尿病人有好处，缓解糖尿病人视力损伤。 3、制作石榴醋：将石榴粒放入玻璃瓶中，倒入酿造的白醋，没过石榴即可。再放入冰糖（依个人口味），三个月后石榴醋即可饮用。 4、红石榴自制补水面膜： 准备1/2个红石榴，剥皮去筋后放在面膜碗里，用小汤匙用力挤压就能得到一小碗新鲜石榴汁，然后将面膜纸浸泡后敷在脸部和颈部即可。
2. 吃石榴的好处与功效
吃石榴是不降血糖的石榴没有降血糖的作用，治疗糖尿病，需要去正规医院内分泌科就诊的，任何保健品和偏方都是不可取的，需要在医生指导下口服降糖药，配合胰岛素来治疗的，同时应该饮食控制，加强运动锻炼，定期监测血糖的，预防糖尿病并发症是关键。
3. 多吃石榴的功效与作用
石榴是秋天成熟的水果，果肉晶莹剔透，果汁甘甜可口，很是生津止渴，能补益收敛、除烦止渴。
现代研究，石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少。
此外，石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚。花青素能保护眼睛以及眼部肌肤，经常吃石榴能保护眼睛及皮肤。石榴汁还能预防动脉硬化引起的心脏病，有实验表明，每天喝2-3杯石榴汁，可以减缓体内胆固醇氧化的过程，而胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化。
晋代潘岳在《安石榴赋》中写道石榴能“御饥疗渴，解酲止醉”，饮适量石榴汁，具有一定的解酒作用。
石榴除了直接吃果肉、榨成石榴汁外，还可以做成水果沙拉、酿造石榴果酒等。
石榴还可入药用，一般民间用得比较多，用酸石榴一个，连同石榴籽一起咀嚼，嚼烂后一起吞下，对胃口不开、消化不良有一定的效果。还有治疗口舌生疮及口腔溃疡的偏方也用到了石榴，也是酸石榴一个，石榴籽一起打碎，用开水浸泡过滤放冷，取液体每天含漱，不仅能对口舌生疮和口腔溃疡有一定作用，对于口臭和咽喉疼痛也有一定的效果，经常说话或讲课的讲师以及老师们也可以试试。
再好的东西，在量方面也需要有所控制，并且尽量做到当季吃当季出产的东西。所以，一般石榴在秋天吃比较合适，每天食用量最好不要超过2个，如果是榨成汁则每天1杯的量，吃完了以后记得清洁口腔，防止损伤牙釉质。
除了石榴果肉能吃，石榴果肉连籽能做食疗外，石榴皮还是一味中药。石榴皮即石榴的最外层的果皮，入药一般切成小块，晒干，生用或者炒炭用。石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经。具有涩肠止泻，杀虫，收敛止血、涩精止遗的功效。经常用于久泻、久痢，虫积腹痛，崩漏、便血，遗精、带下等。现代药理研究，石榴皮含鞣质具有收敛作用，其煎剂对多种致病菌有杀灭、抑制作用等。
此外，石榴的根皮也能入药用，但临床用得比较少。
4. 吃石榴有什么作用与功效与作用
石榴有以下好处:第一，石榴含有大量可以降低胆固醇的物质，可以有效预防冠心病和高血压。其次，石榴能有效抑制体内大肠杆菌的繁殖，并能起到解毒的作用。此外，经常食用石榴还能增强身体的免疫力。第三，石榴含有一些碱性物质，能有效减少体内胃酸分泌，防止酸中毒。第四，吃一些石榴可以促进胃肠道蠕动，增强胃的消化功能。
5. 吃石榴的坏处与功效
家里不能种石榴树，这要看你石榴的大小了，石榴本来有多子多福的寓意，土栽盆栽都有。既美化了环境，又可以吃到美味的果实，一举两得。但是如果种植位置不对，或者树形大小不合适，如此情况是不建议在家种植的。但是如果说不能在家种植，似乎有些武断了!看看哪些情况下不适合在家种：
风水禁忌
院子或客厅中央不宜放。首先在院子中间种植石榴树，树形较大，容易挡光，不利于采光。另外，如果是落叶树经常掉叶，难于清扫，也有碍美观和卫生。
另外，认为家中不能种植石榴树的人，大多是因为“石榴裙下死”这个故事的传说，容易对家庭造成不和谐。大家都生活在现代社会，所谓的这些故事传说，并不能得到验证，没有说服力。
如果你对植物家居风水深信不疑，那还是不要在家种石榴!
养护环境的差异
许多人在家种石榴盆栽，但只开花不结果，不是什么风水问题，是家里的环境有关，还有品种，以及种植方法不恰当的影响。
1.品种
石榴品种很多，主要分二大类，即花石榴和果石榴(果石榴多单瓣花)，
如果选择的仅供赏花的花石榴，就可能只开花不结果，即使结果，也只能结直径仅2—3厘米的小果实，不能食用，也就是看看而已。
现有一种红花重瓣石榴，花艳而结果，既能赏花又能食果。
2.环境要求
种植石榴的土壤要求疏松、肥沃、排水良好;光照应充足，生长期要求全日照，并且光照越充足，花越多越鲜艳，光照不足时，可能只长叶不开花;适宜生长温度15-20℃。而家庭种最大的问题就是光照，除非是庭院，无遮挡阳光充足，否则很难达到石榴开花结果的要求。
3.日常管理
浇水、施肥、适度剪枝、病虫害防治也很重要，充分注意才能花好果丰。
家里是可以种石榴的，在风水上还是有一定好处的：
石榴花的风水价值
石榴花花朵表面光滑，颜色鲜红艳丽，象征着富贵，成熟的美丽。
如果石榴花摆放位置不同那么它所代表的风水也不同
首先因为石榴花的果实鲜美肥硕，而且色彩鲜艳光亮，所以表示了喜庆，如果把石榴花放在客厅、阳台、院子里，则会让家庭多子多孙，多福寿。
其次石榴花的果子香甜口口，常被人们代表为繁荣、昌盛、团圆、和睦，是人们喜爱的一种吉祥之果，在民间人们会把石榴花的果实切开，会出来丰满饱实的果粒，则用来表示多多生子，以及农家丰收满满。
最后石榴也会作为一种中秋佳节赠送的礼品，象征吉祥，又因为石榴花带一个榴字，可以谐音为留，所以也表示了留下之意，“送榴传谊”就延伸出来了。
6. 吃石榴有什功效
孕妇可以吃石榴。怀孕期间多喝石榴汁，可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。石榴含有丰富的维生素C，还有维生素B、有机酸、糖、蛋白质。维生素C能够保护细胞，提高人体的免疫力，还能够促进铁的吸收。
