1. 花生核桃黑芝麻糊的功效与作用及禁忌是什么
怀孕期间可以吃芝麻，核桃，花生芝麻糊的，营养价值丰富，含有大量的蛋白质，脂肪以及多种维生素，微量元素，有补铁补血的作用，可以促进胎儿的健康发育，有利于增加身体的抵抗力，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物。
2. 芝麻花生核桃糊的好处
红豆.莲子.核桃.红枣.黑芝麻能做养生糊 这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。 意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1:1的比例配好， 夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。上述原料制成美味豆浆，不仅具补肾功效，此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
3. 花生核桃黑米芝麻糊的功效
核桃芝麻黑米粉的用料：
核桃仁 100克黑芝麻 200克黑大豆 300克黑米 100克血糯米 100克红皮花生 100克红糖 100克
核桃芝麻黑米粉的做法步骤
步骤 1
把所有材料洗净，漏干。开启烤箱。黑大豆200度20分钟。老妈家拿的黑豆里面夹了黄豆，懒得捡了。
步骤 2
血糯米和黑米一起，15分钟
步骤 3
黑芝麻有点多，加上洗过，烤烤停停20分钟
步骤 4
核桃花生米一起10分钟
步骤 5
开始一样样磨粉，先把黑豆磨细，然后黑芝麻拼着再磨，因为怕出油。再磨黑米，糯米，再核桃花生拼着，也怕出油。所有粉过筛，太粗的再加工一下。
步骤 6
核桃和花生还是太多，磨出油了。
步骤 7
加上红糖，搅拌装瓶，可以了。
4. 花生核桃黑芝麻糊的功效与作用及禁忌是什么呢
核桃、花生仁、黑芝麻、薏米、黑米混合在一起打米糊不但能补脑，对身体也是很有益处的。
5. 红枣芝麻核桃花生糊的功效与作用
核挑是黑芝麻最佳搭档，将黑芝麻炒熟，核桃炒香，将黑米炒出米香，把黑芝麻核桃黑米放在料理机打成粉。每天早上一勺黑芝麻核桃粉加一勺奶粉，冲调好，即营养又补脑
6. 自做黑芝麻糊放核桃仁和花生功效
能磨粉，用核桃花生黑芝麻糊磨粉当早餐
7. 红枣核桃花生黑芝麻糊的功效
这类的组合是属于具有补血、补肾、补气的作用，对于气血不足加肾虚性的体质有调理的作用，同时冰糖有润肺之功能，蜂蜜对大便秘结有调理的功能。这样的加在一起吃，可以有润肺、补益气血，温补肝肾，通调五脏的功能，使身体达到健康的状态。
