1. 冰糖枸杞燕窝的功效与禁忌
燕窝用水浸泡两小时，撕开较大部分，去除杂质，冲洗干净沥干。
方法一：燕窝放入瓷碗中，加入等量的水，盖上盖放入水中炖40分钟，加入冰糖和枸杞，继续焖20分钟。
方法二：将燕窝、枸杞、红枣放入焖烧杯，倒入开水，盖上盖温杯10分钟，倒出液体，倒入八分满的开水，盖上盖焖3小时。
2. 冰糖燕窝饮品的功效与作用禁忌症
1、即食燕窝每次20至30克，每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏，炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶；
2、早晚空腹食用最能吸收燕窝营养，可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用，可以少量加糖，可以放入微波炉加热；
3、晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
3. 吃冰糖燕窝有什么好处和坏处
冰糖燕窝饮品一天喝5克左右，具体的量要根据个人的情况来决定，要根据年龄来决定，如果是孩子的话需要减少饮用量。
冰糖燕窝饮品是即食性的，可以直接喝，打开包装就可以，能够增强身体的免疫力、美容养颜、延缓衰老，有非常好的强身健体作用。平时要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，避免吃刺激性辛辣食物，还要避免熬夜。
4. 冰糖炖燕窝的功效与作用及食用方法
众所周知燕窝的营养价值很高，尤其是对于孕妇而言，适量的食用燕窝对胎儿的发育非常有帮助，但很多人不知道如何正确的食用燕窝，接下来详细的讲解一下燕窝的食用过程，具体步骤如下：
1、首先准备好一只碗，一盏燕窝，以及叉子、镊子等工具。
2、然后用矿泉水将燕窝浸泡4个小时左右，要使燕窝充分分散开。
3、然后等燕窝充分吸收水膨胀后，燕角的部分也会变软，就可以把燕窝一条条的撕开。
4、接下来再用漏斗多次冲洗燕窝，将燕窝上的小细毛充分的清除干净。
5、就可以在炖盅里放入适量的纯净水，水只要没过燕窝超过1公分就可以了。
7、最后打开机器开始煮，大约30分钟后就可以了。
5. 冰糖枸杞燕窝的好处是什么
用料
即炖燕窝 1片（3g）
纯净水 120g
做法步骤
步骤 1
一片即炖燕窝：足干3g 纯净水：120g
步骤 2
燕窝放进炖盅后加水（这里不得不说一下，燕窝真的立马变软，像紫菜一样化开来，挺奇妙的）
步骤 3
拿勺子把燕窝整个轻轻推进水里，把边缘整理一下以免炖煮时粘到炖盅上
步骤 4
燕窝壶壶底注水
步骤 5
放入炖盅，盖好盖子
步骤 6
调到燕窝模式开始炖煮（这里没拍好，但就是调至燕窝模式，然后点开始，你们都会的
