1. 奇亚籽有什么副作用吗
奇亚粉由奇亚籽碾磨而成，被奉为超级食物，因为它是一种集中的能量和营养来源。奇亚粉富含钙、纤维、欧米伽-3 和蛋白质。当用奇亚粉烘烤时，您需要增加用水量和烹饪时间来获得最好的效果。奇亚粉不含麸质和小麦。
奇亚籽粉中含有大量的脂肪酸，这种物质对我们的身体非常有益，对于一些还在发育中的青少年，适量的吃一些奇亚籽粉可以促进他们的生长发育，并且也不会产生什么副作用
2. 奇亚籽有没有什么副作用
可以
奇亚籽和亚麻籽都属于种子类食物,而且两者营养价值都比较高,并不会对健康造成危害,而且奇亚籽中含有多种人体所必需的蛋白质、脂肪酸以及多种抗氧化活性成分,比如绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素、山奈酚等，具有补充蛋白质、增强抵抗力、抗氧化的作用。
3. 奇亚籽有何作用
一岁宝宝能吃奇亚籽
奇亚籽富含多种矿物质成分，蛋白质，不饱和脂肪酸和膳食纤维，具有润肠通便的作用，能帮助预防和缓解便秘，而不饱和脂肪酸是人体必需脂肪酸，有益健康。宝宝食用奇亚籽有利于宝宝的大脑，视力发育，丰富的脂肪酸有利于脂溶性维生素的吸收，所以1岁的宝宝可以适量食用奇亚籽
4. 奇亚籽的副作用和危害
兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物，大量服用亦有副作用。
可作为饮料。具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药；在山粉团的众多品种中，于2001年更进一步研究推出采用新品种，摒弃粘稠状会结块、黑咖啡色的扁平种子，采用滑溜不粘稠乌黑光亮的新品种，入喉口感更佳，并注册命名黑金砂，其意义为──天然食材，物超所值，比黄金还贵
5. 奇亚籽有什么副作用吗?
兰香种子最好选在春天或者秋天种植为宜！
兰香种子培育
兰香种子需要在无菌的环境中培育后，或者是利用兰菌萌芽后再播种。无菌播种就是将兰香种子，置于专门的培养基的试管中，滴入一定量的氢氧化钠溶液。然后需要严格控制试管的温湿度，在这样的环境中耐心育苗后才能繁殖。有菌播种就是因为兰香种子很细，必须配合母株的兰菌才能具备发芽能力。
兰香子种子种植
1.播种 ：
播种要选择晴天上午进行，将营养土装入播种盘内，用热水或温水浇透，等水渗下后，撒1层药土，将出种子均匀播于盘内，上面覆1cm厚药土，盖上塑料薄膜，保温保湿。
2、温度管理：
出苗前要求较高的温度，一般控制在25--28℃，有利于出苗，但由于子叶出土到真叶出现这段时间，组织幼嫩，向光性强，易蹿苗。因此，一旦发现已经出苗，立即撤膜，降低温度，白天20--25℃左右，夜间13--15℃左右，真叶出现后，白天25℃，夜间15℃。
3、光照：
整个育苗期都要创造良好的光照条件。只有在移苗后缓苗前，如果中午温度过高，日照过强，可用草苫子遮盖一下，免得强光晒坏苗。
4、水分管理：
由于苗期的耗水量较小，特别是幼苗生长在苗盘里，不能大水漫灌，只能用喷壶洒水。浇水要根据苗的生长状况和天气情况进行。一般晴天上午浇水，每次浇水要浇透，防止出现夹干层。苗期浇水次数不宜过多。幼苗出土和缓苗后，要降低湿度，除非特殊干旱，不任意浇水。
5、通风换气：
通常指苗期管理期间放风降温。通过放风，控制苗徒长，从而育出茁壮的幼苗。放风时间的早晚、长短，要根据天气和苗的大小而定。一般晴天可早放风；大放风，长时间放风，阴天则小放风，短时间放风。苗大，可大放风，苗小，要小放风，时间也略短。前期放风量要小，后期放风量可大些。定植前5--7d要大通风，进行锻炼。
6、苗期病虫害的防治 ：
苗期主要病害为猝倒病和立枯病，播种时用药土，如发现病株，及时清除，并用苗菌敌或猝倒立枯灵拌干草木枯灰撒在苗床内。 苗期主要有蚜虫危害，一般用1500--2000倍氧化乐果或用2000倍一遍净进行防治。
6. 奇亚籽的作用和副作用
1.黑咖啡:无糖，无奶的美式咖啡可以在一到清早给肠胃带来相当好的蠕动左右。运动前30分钟喝一杯咖啡可以加强运动效果。黑咖啡还可以缓解压力以及帮助集中注意力。
2.奇亚籽
很多人对这种食物并不是非常了解。奇亚籽是可溶性纤维。主要功效是提高肠胃蠕动，防止脂肪堆积，同时蛋白质还高过鸡蛋。
奇亚籽还有饱腹感，比较好
