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莲藕山药筒骨汤作用 | 骨头山药莲藕汤怎么做

1. 骨头山药莲藕汤怎么做

食材:大骨,猪油,葱段,姜片,山药,玉米,盐,

做法

步骤1

凉水把洗净的大骨摆进锅里,加几个姜片,大火烧开以后煮4分钟,这时候表面就会出来漂上来很多脏沫,用勺子把它们打掉,然后把大骨夹出来清洗一下

2.锅里来一块猪油,先把猪油化开,油加热到轻微冒烟的状态,把控干水的大骨头放进来,全程用中火来煎,中间可以用夹子给它们翻个面

3.煎到表面微黄色,加入能没过骨头的开水,再次烧开以后,能看到表面还有一些浮沫,用勺子把它们撇出来,加入切好的葱段和姜片,盖上盖子,大火煮十分钟

4.时间到了以后,舀一勺汤看一下,这时候的汤已经开始发白了,关火,把骨头和汤全部转移到砂锅里,盖上盖子,改最小火慢炖一个小时,时间到了以后,加入适量的盐调味,提前切好的山药段,还有一些鲜玉米,如果觉得汤少了很多,可以补加适量的开水,盖上盖子再炖十分钟

5.再次打开盖子的瞬间,啧啧,真的是太香了,把整锅端上桌就可以开动啦,炖的时候只用了一种调味品,保持了骨汤的原汁原味!

2. 莲藕山药骨头汤做法

莲藕山药可以一起炖排骨汤,做法如下:准备材料:排骨250g、山药150g、莲藕150g、胡萝卜100g、油适量、盐适量、葱适量、八角适量、姜适量制作步骤:

1、莲藕去皮切片。

2、山药去皮洗净切滚刀块。

3、胡萝卜洗净切滚刀块。

4、排骨洗净后冷水下锅。

5、锅开后抛去浮沫,煮至不再有血水冒出。

6、把排骨捞出,放入高压锅内,放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角,加入清水,加压20分钟即可,出锅后放盐。

7、出锅盛盘。

3. 莲藕山药筒骨汤的做法

山药莲藕煲骨汤的做法步骤

1. 猪棒骨切大块,洗净备用。

2. 山药洗净去皮,切小段;莲藕洗净去皮,切滚刀块。

3. 准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片,冲水去灰备用。

4. 葱切段,姜切片,蒜去皮备用。

5. 把棒骨放入锅中焯水,去血水撇沫;捞出后放入盛满热水的砂锅中,放入葱姜蒜,倒入适量料酒,大锅烧开撇沫。

6. 把准备好的枸杞、黄芪、当归、西洋参片放入锅中,盖上锅盖一同煲煮。

7. 半小时左右后,把莲藕山药放入汤中,小火煮炖。

8. 放入适量盐,再煮半小时即可。

9. 关火,盛入碗中即可食用。

4. 骨头山药莲藕汤怎么做的

先要将猪棒骨过水一次:就是先烧一锅开水,将骨头放入煮10分钟左右,(看到骨头表明剩下的肉熟了,或是没有血水了),捞出。用冷水冲洗掉骨头表明的血末,但是注意不要把骨头里面的骨髓洗掉了。

重新烧一大锅开水,水开以后,先放入拍碎的姜,蒜和葱结,煮几分钟,然后将骨头放入。

骨头放入后,大火烧开,盖上锅盖(可以留一个小缝),然后换成中大火煮2-3个小时。

注意想烫熬白,既要就要保持锅内高温。避免老是去揭开锅盖看,让热气散走。

不要担心锅内水烧干而不停的加水,实在想加,另外烧开水加入,不要直接加冷水。如果觉得火太大,宁可改成中火,也避免不停加水。

熬汤时,千万不要忘记而去做别的事情了。

熬汤是不要加盐,盐味这些等喝汤时再加。

我们熬汤一般中途不加水,熬完以后,原本一大锅的水成为半锅乳白色浓汤。这个时候关掉火,将汤面的浮油先清理一下。

这个浓汤,可以直接食用,或者加入开水再煮10来分钟稀释一下食用(人多的时候最好后这样),或者冷却后冷冻起来回头用。

枸杞猪骨汤,就是用浓汤加入开水,枸杞,再一起煮开15分钟而成的。如果你要加其它中药材做滋补汤的话,根据药材需要熬制的时间加入

5. 骨头山药莲藕汤怎么做才好吃

将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用 2.山药刨皮后切滚刀块备用 3.莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土 4.甜玉米切件,准备2片生姜 5.将排骨,姜和清水一起倒入汤锅里,大火煮开 6.将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可

6. 莲藕山药骨头汤的功效与作用

你好,可以的,食材都是碱性的食物没有冲突的,提前把食材泡两小时利于维生素B族的适放,还含有膳食纤维,增加抵抗力,促进新阵代谢的功效!

7. 骨头山药莲藕汤怎么做才好喝

步骤 1

两块棒骨,因为有骨髓,有营养,泡一个小时,中间换水。然后焯水,水中放姜片,一点料酒。开锅把骨头捞出来。血沫子就出来了。

步骤 2

放电压力锅,20分钟,就放几片姜。水自己掌握。

步骤 3

倒进锅里,放两张吸油纸,没有可以不放。开火,加,藕,山药,玉米。莲藕提前用盐腌制30分钟,然后洗干净。放几滴白醋

步骤 4

再放几片姜,之前的姜扔了不要。再炖一个小时,放盐,一点白胡椒粉,再炖十分钟。

步骤 5

喝的时候放一点葱花

8. 筒骨莲藕山药汤

猪脚筒骨菌菇汤特别美味,下面就一起看下筒骨菌菇汤的做法吧!

材料:猪脚一个,筒骨三块、海鲜菇一小把、白玉菇一小把、香菇5个、盐适量、玉米半个、纯牛奶2汤勺。

做法:

1.1、准备好所有食材,香菇、白玉菇、蟹味菇洗净沥干。

1.2、猪脚切成块,香菇切片,玉米切小块,枸杞提前泡发。

1.3、猪脚筒骨洗净,冷水下锅,焯水后捞起,筒骨焯水后用清水冲洗干净备用。

1.4、重新放入冷水锅中,用高压锅炖半小时。

1.5、炖好后倒入炒锅里,加入两片生姜,适量葱段,加入一汤勺料酒。

1.6、加入两勺纯牛奶,加入菌菇,加入香菇和玉米,大火烧开转中火将菌菇炖熟。

1.7、菌菇熟时放入枸杞,加入适量盐和胡椒粉调味,喜欢鸡精可以加入适量

9. 排骨莲藕山药汤的做法

 莲藕雪莲果排骨汤好吃。

主要做法如下:

主料:排骨,莲藕

 辅料:山药

 调料:食盐少许,料酒少许,香菜少许 

1、排骨冲洗干净。

 2、放入冷水里煮开后再冲洗,焯水。

 3、再次放入锅里,加入冷水,大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟。

 4、加入莲藕继续炖30分钟。

 5、加入山药再炖10分钟。

 6、用盐调味,加入香菜即可出锅。

10. 猪骨山药莲藕汤

山药 一碗,莲藕 一碗,排骨 一磅,红枣(可不加) 适量,枸杞(可不加) 适量,鸡汤块 一小

1把准备好的山药切块,莲藕切片

2: 滚水烫排骨约10分钟,捞起之后用冷水清洗干净。排骨切块。

3: 把排骨,山药及莲藕通通放入清水中。大火煮开。(清水盖过食材即可)

4: 大火水滚之后加入红枣,转小火,盖锅。炖煮两个小时

5: 最后加上鸡汤块及枸杞。就好喽