1. 牛奶加蜂蜜加枸杞
用料
牛奶 1盒
娃娃菜 1棵
西红柿 1个
牛奶烩菜的做法
娃娃菜洗净后把叶掰开，用少量盐腌一下。西红柿切块
锅里放少量油，然后西红柿下锅稍煸一下，再放入娃娃菜
倒入牛奶，煮开后加一勺蜂蜜和少量枸杞，煮熟即可出锅
小贴士
因为据说牛奶不能和糖一起食用，所以在此用蜂蜜代替。如果非要加糖，请放凉后再加，否则加热条件下可能会产生有毒物质危害健康
2. 牛奶加蜂蜜加枸杞的功效
1、麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。
2、根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。
3、煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。
4、煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火煮开，因为用的即食麦片，煮开就可以了。
5、加入事先备好的鲜牛奶，用勺子搅拌均匀，等牛奶再次煮开就可以了，以免粘锅，用勺子勤搅动麦片牛奶粥。
6、煮开牛奶后就可以关火，等牛奶麦片粥稍微晾一会，加入洗好的枸杞，搅拌均匀，这时就可以把煮好的粥盛入碗中。
7、根据自己的喜好，加入备好的熟青豆，还有熟花生，都加入碗中就可以了，食材用量根据吃饭人多少来定。
8、这样我们的牛奶麦粥就做好了，此粥不但营养全面，而且特别好喝，搭配一些主食，就可以开始享受美味了。
3. 牛奶能加枸杞
夏进枸杞牛奶口味比较清淡，枸杞配合牛奶的味道挺纯的，里面添加了蜂蜜，可以喝出清甜的蜂蜜味道~
4. 牛奶加蜂蜜加枸杞喝有什么功效与作用
红枣枸杞奶能提高人体免疫力，保护肝脏。还含有丰富的维生素C、钙和铁，在预防骨质疏松和贫血方面发挥重要作用。对病后身体虚弱的人也有很好的滋补作用。是一种软化血管从而降低血压的物质，还具有抗过敏、镇静、提高智力、健脑和刺激食欲的作用。牛奶富含钙，具有补钙的功能。
5. 牛奶加蜂蜜加枸杞菊花茶
材料干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量做法1.把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水2.泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节6.加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可7.木瓜去皮去籽，切小块8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
6. 蜂蜜加牛奶喝
牛奶加蜂蜜可以喝点的，根据美国人的研究，热牛奶加入一点的蜂蜜有缓解痛经的作用。你可以试一试。牛奶加蜂蜜会提高牛奶的口感。牛奶当中含有丰富的钙，可以在睡前喝，有补钙的作用。蜂蜜当中含有丰富的单糖，这种形式的糖比较容易吸收。
7. 牛奶加蜂蜜加枸杞可以吗
燕窝清炖确实味道单一，但是和牛奶炖味道好腥，我个人喜欢的几种炖法是：
1、清炖，盛在碗里加牛奶、椰汁或蜂蜜2、清炖，摊凉后加水果3、加入枸杞、红枣一起炖，味道清爽
8. 牛奶加红枣加枸杞
— 食材清单 —
主料:牛奶400ml
辅料:红枣3颗，枸杞几粒，红茶一小撮
— 烹饪步骤 —
1· 红枣洗干净切成小块，用红枣和枸杞熬水，刚刚没过红枣的水量就好
2· 红枣枸杞水要记得煮多一会，然后用开水泡一下红茶，把泡完得红茶放入红枣枸杞水中一起煮，最后放入牛奶，等冒小泡时关火
3· 开喝
