1. 苹果山楂冰糖水的功效和作用
山楂冰糖水具有一定的活血破血等功效。适当的喝山楂冰糖水可以促进身体的新陈代谢，将身体里面的毒素排出体外。平时建议不能够吃刺激性的食物，如辣椒洋葱等，可以适当的多吃一些白菜，韭菜，胡萝卜。还不能喝酒抽烟。要加强身体的锻炼，能够增强体质，预防疾病。
2. 苹果冰糖山楂煮水的功效和作用是什么
1．助消化。提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，增进食欲，对胃肠运动功能具有调节作用。
2．降血脂、抗动脉粥样硬化。
3．抗心肌缺血，具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。
4.保持血糖的稳定，有效地降低胆固醇。
5.减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
6.改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
7.促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
8.维持酸碱平衡，中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。
酵素喝法要点
喝酵素的正确方法和主要的要点，大家好好参考一下
1、酵素的饮用量没有很严格的要求。每次10-50ml均可，根据个人需要，量大效果加快，量小也可日常保健。
2、早晚空腹饮用酵素，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹）。
3、加入40℃以下的凉开水冲饮，加5-25倍的水，根据个人需要或口感酌情添加。
4、想要达到美容效果的话，每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
5、酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在这个温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。
6、一次不宜饮用太多，特别是对于有高血糖的人来说更是如此，尽量多兑水稀释饮用。
7、每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。
8、饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。
9、注意不要和高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。
10、在饮酒前后各服30---60ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
3. 苹果山楂冰糖水的功效和作用禁忌
山楂泡水可以放冰糖，具有消积化滞，清心安神，生津止渴，润肺止咳的功效。用于缓解失眠，多梦。还能增强酶的功效，促进肉类消化，又有收敛功效，对痢疾杆菌有较强的抑制功效。山楂冰糖水具有很好的营养价值，瘦身美容养颜，降血脂，降血压。
4. 山楂,苹果,冰糖煮水喝有什么功效
食材：山楂5个，苹果1个，红枣4个，冰糖20克，清水600毫升；
做法：
1.新鲜山楂加上点食盐清洗干净，去根蒂、去核，切成块，红枣放入水中泡一泡，搓洗干净后，去核，同样切成小块；
2.苹果一个，清洗干净，去核后，切成小块，去皮与否都可以，待将山楂、苹果、红枣这三样都处理好后，再根据个人的口味准备冰糖；
3.将切好的山楂、苹果和红枣一同放入煮锅中，加上600毫升的清水，水要保证够用，不要中途另外加水，同时也将冰糖放入锅中，可以用白砂糖代替；
4.待用大火将汤煮开后，转至小火继续煮，差不多25分钟的时间即可。
5.盛出在碗中，趁热喝，建议在24小时之内喝完。
5. 冰糖苹果山楂的功效与作用
山楂苹果水具有很好的促进肠胃消化的效果，因为山楂苹果水里面含有大量的酸性成分，这些酸性成分会和膳食纤维在一起，进入到人体体内之后，能够调节人体内胃酸的分泌，能够加速肠胃的蠕动，苹果山楂水虽然味道比较甜美可口，平时胃酸分泌过多的患者，不能喝太多苹果山楂水，控制好量就可以了。
6. 冰糖山楂苹果水功效与作用及禁忌
1.准备食材。苹果2个➕山楂10粒➕冰糖4-5粒➕纯净水1.5升
2.处理食材。将苹果、山楂洗净，苹果削皮切块，山楂去核切成两半。
3.开煮。将处理好的食材放入养生壶，纯净水一并倒入。选择果茶按键，烧好后会自动保温。
苹果山楂水可助消化，饭后来一杯酸酸甜甜的，令人心旷神怡。
7. 小孩苹果山楂冰糖水的功效与作用
用料
山楂 3个
金桔 3个
冰糖 随意
苹果 1个
枣 3颗
苹果山楂水的做法
食材准备
苹果去核切块，山楂大枣去核，金桔划开十字口。
凉水入锅
大火煮开，小火再煮5分钟，出锅前放几块冰糖。
过滤汤汁，静置片刻，喜欢喝冰的就放到冰箱里冷藏一下。
小贴士
1、有助于缓解积食 少喝多次 。
2、延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一。
3、山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用。
8. 苹果山楂冰糖熬水的功效
这就是小时候的味道，苹果橘子富含大量维生素C，山楂有助于消化，梨润喉，再加入冰糖，这个糖水又有营养，又好喝。
9. 山楂冰糖水有什么功效
把山楂洗干净。
2
然后在养生壶里加入山楂和冰糖。
3
加入适量的水
4
最后开启煲汤功能，30分钟就可以了。
10. 苹果山楂冰糖水的功效与作用
食材 主料 苹果 200g 山楂 50g 辅料 冰糖 适量 蜂蜜 适量 步骤
1.苹果一个。
2.干山楂。
3.山楂用温水泡5分钟。捞出。
4.冰糖。少许。
5.苹果去皮切片。
6.将泡好的山楂和苹果一起放锅内煮。
7.小火煮20分钟。
8.最后，加入冰糖。
9.晾凉后，加入蜂蜜。 小贴士 泡山楂，目的是为了清洗一下山楂的浮土。
