1. 锗石有什么副作用
建议人们每周一到两次汗蒸就可以了，而且最好不要超过3次，且时间不宜超过1小时。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小时后再洗澡。有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果，其实出汗只是促进汗腺的排泄，而人体内的废物通过正常排泄都能排出来。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水，危害身体健康，所以笔者建议汗蒸后多喝水。
天天汗蒸是不对的，蒸多少次取决于身体和饮食习惯，因人而异，一般来说春夏一星期一两次够了，秋冬一个月一两次够了。很多人以为冬天天冷汗蒸才好，这是不对的。
2. 锗石对人体的作用作用
只要是真的，就可以长期戴。锗石是一种常见的矿物质，长期佩戴是可以的，目前研究表明是没有副作用的，同时长期佩戴还有增强体质的作用。
锗石手链主要以钛材质与锗粒为主。钛是一种坚硬、轻便、耐腐蚀性、稳定性极高既耐高温、又耐低温，对温度不敏感的贵有金属。锗化学性质稳定，常温下不与空气或水蒸汽作用。遇盐酸、稀硫酸不起作用！只要不放在600～700℃的高温下，就不会失效。
3. 锗石有用吗
有一定效果。
1.具体要看手链是什么材质制作。一般纯钛材质制作的手链防辐射效果会好一点。2.看下手链背部镶嵌的什么东西，如果有镶嵌有磁石、锗石、远红外已经贵金属纯锗，那这样的手链肯定都会有防辐射效果，只是效果明不明显的区别而已。3.肉眼是看不出来防辐射的效果。但是可以用防辐射测试仪器来测试，会看到数据有明显的变化。防辐射手链肯定效果没有专业的防辐射衣服之类的装备好，防辐射手链只是一件饰品，在美观时尚的同时对我们的健康起到保健的功效。
4. 锗石有什么功效
1、组成属性不同
（1）玉石：有软、硬两种（软玉（Nephrite）、硬玉（Jadeite））
软玉：是含水的钙镁硅酸盐。
硬玉:是钠铝硅酸盐。
（2）锗石：是自然界中含有锗元素的一类矿石的统称。
（3）砭石：主要成分是一种称为“微晶灰岩”的矿物质。
（4）托玛琳石：又称电气石，是一种硼硅酸盐结晶体。
2、硬度不同
（1）玉石：有软、硬两种
软玉：硬度一般在6.5以下，韧性极佳。
硬玉：硬度6.5－7
硬玉的比重（3.25－3.4）大于软玉（2.9－3.1）。
（2）锗石：硬度6～6.5
（3）砭石：砭石的硬度比较脆弱，比一般石头要软，所以轻易可以摔碎。
（4）托玛琳石：硬度7～7.5
3、外观不同
（1）玉石
软玉：半透明到不透明，纤维状晶体集合体。
硬玉：半透明到不透明，粒状到纤维状集合体，致密块状。
（2）锗石：银灰色晶体。
（3）砭石：砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现红、黄、绿等颜色。
（4）托玛琳石：含有铝、铁、镁、钠、锂、钾等元素。颜色随成分不同而异，富含Fe的电气石呈黑色，富含Li、Mn和Cs的电气石呈玫瑰色，亦呈淡蓝色，富含Mg的电气石常呈褐色和黄色，富含Cr的电气石呈深绿色。
5. 锗石片真的有功效吗
不都是骗人得，但也不能太相信，对身体有点好处但也不是那么神奇什么病都治得，主要起辅助作用，就算泡水也不要直接喝煮过后再和，锗石头最好不要泡水，麦饭石应该可以泡水。
床垫子那么贵根本不值，要不贵他们怎么赚钱啊。
