1. 坐月子的水
坐月子期间喝什么水最好，这个喝温开水就是最好的。坐月子期间，需要有均衡的营养，良好的心态，充足的睡眠，勤换内衣内裤，可以促进子宫和身体在月子期间得到最大限度的康复。如果是母乳喂养的情况下，在饮食上适当的多吃点汤汤水水的饮食。
2. 坐月子的水可以开水放凉再掺热水不
坐月子期间可以用热水器里面的水洗澡，需要注意热水器的水必须是热水，再是需要洗澡后注意保暖，以免受凉。产后身体比较虚弱，身体抵抗力低下，洗澡时需要用热水，再是不要洗太长时间，洗完澡以后需要及时把头发吹干，及时穿衣服保暖，以免受凉。
3. 坐月子的水果
产后可以吃的水果有很多，如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，橘子，葡萄等，但也要注意在吃时要把水果放在热水里进行加热，加热后再让产妇吃，以免产妇吃了凉的水果，导致肠胃不舒服。在坐月子期间也要注意，不要吃一些辛辣的食物，这样也是容易上火的。
4. 坐月子的水果怎么加热
部分水果可以加热。橘子、橙子可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、梨等一起煮着吃。猕猴桃可以温热后吃，猕猴桃含有丰富的维生素C，不过，如果用水煮或蒸汽加热的方式给猕猴桃加热，很可能造成维生素C的大量破坏。适合加热的水果：
1、桔子桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
2、枣用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管问题和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。苹果加热营养价值：1、苹果中的果胶有很好的排毒作用，果胶可以和膳食纤维一起清理肠道，经过加热的果胶会变得更加稳定，还能吸收肠内细菌和毒素。2、另外，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基，从而达到抗氧化、抗炎、杀菌的效果，还能抑制血浆胆固醇的升高，消灭体内的自由基。
5. 坐月子的水果要吃热的吗
橙子的话加热个20秒没问题的，不要去皮，温热的，热后再去皮，味道一点也不会变。
不过香蕉苹果就不清楚了，香蕉有点怕里面太烫的，苹果水份少。
6. 坐月子的水果要泡热吗
泡水时间不宜过久，西瓜泡在水里，会不断吸取外界水分，造成瓜肉含水量过多，降低甜度。
放一晚的西瓜会由于呼吸作用和瓜内酶分解作用，造成甜度下降和酒精度上升，口感会变差。西瓜泡水里一晚上不会坏。但泡水时间不宜过久，西瓜泡在水里，会不断吸取外界水分，造成瓜肉含水量过多，降低甜度。
放一晚的西瓜会由于呼吸作用和瓜内酶分解作用，造成甜度下降和酒精度上升，口感会变差。
7. 坐月子的水果需要加热吗
可以不热，可吃小儿退烧药。水果中含有丰富的水分和营养，在发烧的时候，体内水分流失是比较严重的，这时吃水果可以补充流失的水分。退烧药的话可以根据年龄来进行选择，根据医嘱服用。
8. 坐月子的水一定要烧开吗?
不用。坐月子期间可以洗澡，但是不能以泡浴缸，只能洗淋浴。卫生间正常温度洗澡就可以，洗澡过后注意及时暖风吹干头发，穿好衣服保暖不能着凉，并且注意下身防护，防止产后恢复期间发生感染。如果生产时进行了侧切，要等伤口恢复厚才能洗澡。
9. 坐月子的水必须是开水冷却后
新生儿生后一般推荐母乳喂养，如果条件不允许，可以用配方奶喂养。冲奶之前一定要检查保质期、奶粉有没有块状物、有没有变质等情况。
冲奶时要注意水温，一般在45℃左右，沸水冷却之后可以用来冲奶，可以用手腕内侧的皮肤感受水温，感觉不烫的时候比较合适。
不可以用沸水冲奶，沸水会破坏配方奶的营养成分。关于奶粉的冲调比例，奶粉包装袋上通常会有冲调比例的说明。一定要注意有的奶粉一勺奶粉配30ml水，有的50ml。
10. 坐月子的水果需要开水烫了吃吗
坐月子吃水果不一定要用开水烫。如果是现在的常温下是不需要烫的，只要不是从冰箱里拿出来的就可以了。不过最好吃一些温性的水果，比如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、、金桔、樱桃、红枣等水果。同时产妇要也多吃一些汤汤水水的食物，以利于乳汁分泌。
11. 坐月子的水果粥怎样做
水果粥
水果：菠萝、雪梨、龙眼肉、银耳、橙子（桔子也行）莲子（可选），椰果（可选），粳米，薏仁米，圆糯米，冰糖
1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圆糯米以增加粘稠度（根据自己喜好加），放入锅中加入约十倍以上的水熬
2、待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖再加入龙眼肉及银耳、菠萝，因为这几种有点点难煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分钟左右就可以了。
4、另一种做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒开始烂的时候就放果料，这样做出来的粥因为糖色的原因变得黄澄澄的而且有一点点焦糖的香味，较早放果料而使果粒煮化了，味道也不错~
