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娃娃菜豆腐汤功效与作用 | 娃娃菜和豆腐汤的做法

1. 娃娃菜和豆腐汤的做法

皮蛋去壳切小块豆腐也切小块,娃娃菜洗净一颗切成8份,热锅下适量花生油,爆香姜片,放入皮蛋块和豆腐块,翻炒至豆都表皮变金黄,倒入温水,加入浓汤宝拌匀,煮开后转小火,放入盐调味,放入娃娃菜,娃娃菜煮软出锅。

2. 娃娃菜豆腐汤用什么豆腐

属于潮汕菜

食材清单:

鳜鱼 1条 、 豆腐 4块 、 娃娃菜 50克 、 料酒 1勺 、 姜片 3-5片 、 清水 800克 、 盐 2克 、 白胡椒粉 少许

烹饪步骤

1.起锅后下入油,放入鳜鱼煎至两面金黄,面金黄色后倒入一壶开水,奶白色就出来了。

2.中火煮10分钟后倒入大点的砂锅中,

3.锅中放入姜片,料酒。

4.豆腐先放入锅中,中火慢煮出豆腐的味道。

5.娃娃菜切段。

6.10分钟后放入娃娃菜,再煮5分钟左右。

7.少许盐调味,少许白胡椒粉即可食用。

3. 娃娃菜豆腐汤的家常做法

食材

豆腐

100克

娃娃菜

200克

5克

虾皮

20克

火腿肠

10克

菌菇

10克

玉米淀粉

5克

香油

5克

方法/步骤分步阅读

1/6

豆腐切小块,用盐水泡10分钟左右娃娃菜剥开洗干净,不用切,虾米用凉水泡一泡备用。

2/6

葱姜蒜切好,热锅下油,加入虾米爆香。

3/6

把淘米水加入爆好的的葱姜蒜的锅内,加入娃娃菜和其他菌菇,把水烧开,水烧开后加入火腿肠和豆腐,加入盐。

4/6

玉米淀粉倒入小碗中,用凉水化开,无颗粒感,倒入锅中。

5/6

大火烧2-3分钟,出锅前,加入韩式辣酱,搅拌均匀,胡椒粉,香油以及香菜或者小葱碎。

6/6

大功告成,上锅。

4. 娃娃菜老豆腐汤做法

主料

娃娃菜1颗

鸡蛋2个

北豆腐400克

辅料

食盐适量

葱末适量

鸡粉适量

白菜豆腐汤的做法步骤

1.主要食材:娃娃菜、北豆腐、鸡蛋

2.豆腐切块放入淡盐水中烫几分钟,去除豆腐的豆腥味。

3.娃娃菜洗净切成大块

4.鸡蛋打散备用

5.康宁锅中放入少许底油烧热

6.倒入打散的蛋液炒熟,再放入葱末,把葱末爆香。

7.爆香葱末后放入2大碗水。大火烧沸。

8.烧沸几分钟之后,你会发现,汤汁变成浓浓的奶白色。

9.放入处理过的豆腐。

10.放入白菜。

11.煮至白菜变软,根据自己口味加入食盐、少许白胡椒粉、鸡粉。

12.连锅子一起上桌,锅子保温效果极好,吃到最后也不凉。

5. 娃娃菜和豆腐汤的做法大全家常窍门

主料:娃娃菜2颗、五花肉150g、豆腐1块、魔芋丝200g

辅料:植物油1勺、姜4片、葱花少许、高汤2勺、花椒少许

调料:豆瓣酱1勺、原汁酱油2勺、五香粉少许

1. 准备好全部食材,改刀备用。

2. 起锅热油,下姜丝、花椒爆香。

3. 接着倒入五花肉,煸炒出油脂。

4. 加入一勺豆瓣酱、一勺原汁酱油,翻炒均匀。

5. 倒入娃娃菜翻炒。

6. 再加入魔芋丝、高汤,简单炒匀。

7. 把豆腐平铺在表面。

8. 倒入一小碗纯净水,撒点五香粉,淋上少许原汁酱油,汤水煮沸。

9. 盖好锅盖,转小火炖煮十分钟。

10. 到时间后,撒上葱花,转大火收汁2-3分钟即可。

6. 娃娃菜和豆腐汤的做法大全家常

上汤娃娃菜

主料:娃娃菜一棵,磨菇少许

辅料:小米椒少许

猪骨口味浓汤宝一块,橄榄油少许

蒜少许盐少许 葱少许

做法:

1. 准备好食材

2. 把洗干净的娃娃菜分几份放在有盐有橄榄油的沸水中烫熟捞起,摆放在盘子里.另起锅.锅内放500ml水放入一块猪骨口味的浓汤宝.放入洗干净的切片的磨菇煮开.

3. 把姜蒜辣椒末葱爆香浇在娃娃菜上.再倒入煮沸的浓汤宝磨菇汤~

4. 口感浓郁的上汤娃娃菜就可以开吃了~

娃娃菜豆腐砂锅煲

用料:五花肉300g

油豆腐25个,娃娃菜1棵

姜,葱,盐适量生抽,老抽,蚝油适量

做法:

1. 五花肉小火煸干出油加入娃娃菜茎

2. 加入蚝油,生抽,老抽,大火锅内翻炒两分钟

3. 加开水,水量要沒过菜,大火烧开

4. 加入油豆腐大火烧开转小火五分钟

5. 再移至砂锅内即可

7. 娃娃菜和豆腐汤的做法窍门

食材清单

瘦肉 一小点 、 娃娃菜 半颗 、 姜 一小块 、 西红柿 一个 、 白豆腐 一块 、 新鲜香菇 两朵 、 番茄酱 适量 、 香葱 一小把 、 油,盐,鸡粉。

烹饪步骤

步骤1

新鲜香菇切片,西红柿切片,娃娃菜切小段。瘦肉切片,豆腐片成片也可以,切块也可以。姜切丝,香葱切末,把水烧开,番茄酱准备好。开始。

步骤2

油烧开,放入姜丝炝锅。

步骤3

放入瘦肉炒炒,加入香菇炒,放西红柿炒绒5、加入番茄酱炒出香味,加入开水,放入适量的盐和鸡粉,放白豆腐和娃娃爱。

步骤4

盖锅盖煮一会会,起锅的时候放入香葱就可以拉。香啊~

8. 豆腐和娃娃菜炖汤

食材:娃娃菜 100.0g   豆腐(内酯) 100.0g  虾皮 10.0g    香菇 30.0g    小葱 5.0g    色拉油 5.0g    精盐 8.0g     鸡精 5.0g   饮用水 800.0g

具体步骤:1. 将娃娃菜(约100克)洗净沥干水分,切段;香菇2朵(约30克)洗净,切片;虾皮漂洗一下,香葱2根切成小段;2. 锅内倒油(约5克,一点点就成),放入香葱和香菇,出香味后加入800ml的水,烧开;3. 水滚后放入虾皮,娃娃菜,水再次沸腾后继续炖煮5分钟;4. 放入内酯豆腐(因为很嫩所以最后放,如果是老豆腐可以早放),煮一会,加入盐、鸡精调味即可。

9. 娃娃菜豆腐排骨汤

娃娃菜洗净,豆腐切块,起锅烧油,放入葱蒜炒香,放入豆腐翻炒,放入盐,放入娃娃菜翻炒,加水盖盖煮一会,可以加入酱油和蚝油,调味即可。

10. 简单的豆腐汤的做法上汤娃娃菜

食材明细:

娃娃菜 300g、豆腐 一块、鱼头 一个、盐 一个半茶匙、胡椒粉 个人喜好、香菜 三条、油 20g、水 1L、麻油 少余

制作步骤

1.先用姜在锅去刷一个,这样可以让鱼头不会贴锅。然后就放入30G左右的油

2.油热后就放入鱼头,将鱼头煎到有点金黄。

3.煎好鱼头后,就倒入1L的热水,如果水没有过鱼头的话,就加多点。大火煮5分钟后,改用中火,煮1分钟。(煮的时候要加锅盖)你就可以看到像牛奶一样白的汤啦!

4.汤煮好后就加入豆腐和娃娃菜,改用小火,要不然汤会变得很少啊。煮的时间就看个人喜欢啦。我比较喜欢吃软软的娃娃菜,所以煮得时间会比较长。记得煮的时候要加盖子啊。

5.等菜煮软后,就可以加入盐和胡椒粉,试味后觉得可以就可以加香菜在加点麻油效果会更好。这样就完成啦!

11. 娃娃菜豆腐汤的家常做法窍门

娃娃菜豆腐汤

用料

娃娃菜 1颗

鲜香菇 4个

盒豆腐 1盒

浓汤宝 1块

红绿辣椒 少许

蒜 2-3瓣

火腿 少许

娃娃菜豆腐汤的做法

娃娃菜洗净,切去菜帮后,切成两厘米宽的条。香菇切片。火腿切丝。蒜太大瓣的切成两半,个头适中的就不用切开。小辣椒斜刀切成辣椒圈,不必太多,6-7圈即可

锅热后加少许油,放入蒜瓣煸炒,直到蒜瓣表面发皱

放入香菇片翻炒几分钟,然后加入清水

水开后放入浓汤宝,待浓汤宝完全融化,放入切好的娃娃菜

煮片刻后,用勺子将嫩豆腐一勺一勺下入锅中。待水再次沸腾,煮两分钟即可(如果水比较多的话,可以再加入适量的盐)

出锅前放入小辣椒和火腿丝,关火,完成!