1. 菇凉果功效与作用
姑娘果中不含有叶黄素，1、姑娘果里面有人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高,并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素,姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用,能有效保护我们的肝脏和提高免疫力.
2、成熟的姑娘果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆.果实香味浓郁,味鲜美.成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜.浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效.果实有清热利尿功效,外敷可消炎.
2. 菇凉果的作用与功效
14个月的宝宝是可以适当吃一些姑娘果的。
姑娘果营养丰富，姑娘果富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还有锌、维生素C等多种微量元素，都是宝宝发育所需的，宝宝适量食用有好处。经研究表明，姑娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的，宝宝可以吃。
3. 花菇凉果的功效与作用
选好地，果园山地，平地均可，首先整好地，打好床，床宽以1米为好，有利于管理操作，种子先催芽，种子芽露白开始播种，播种后盖细土或细沙0.8cm。7天后出苗，28天左右，当小苗3－4叶时即可栽苗，采用大垅双行，行距60－70cm，株距20－25cm，每穴定值双侏。
4. 姑娘果的功效与作用
姑娘果主要产在东北地区，也称作洋姑娘，成熟后富含营养，滋味鲜美，洋姑娘外表被一层薄薄的枯叶包住，枯叶缝隙里可以看见金黄的果实。果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。
5. 菇凉果功效与作用禁忌
女人果，也可以说是美容果，应该是吃了可以美容，所以叫女人果
6. 花姑娘水果功效
洋姑娘分为红姑娘和黄姑娘两种，黄姑娘又称：甜姑娘、金姑娘。
姑娘果主要产在东北地区，也称作洋姑娘，成熟后富含营养，滋味鲜美，洋姑娘外表被一层薄薄的枯叶包住，枯叶缝隙里可以看见金黄的果实。果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。
7. 菇凉果有什么营养
宝宝是可以适当吃一些姑娘果的，姑娘果营养丰富，含有丰富的维C，适当的给宝宝吃一些姑娘果，对身体是有好处的。宝宝饮食建议多样化，多加强营养，荤素搭配，避免宝宝挑食偏食，除了适当吃一些姑娘果以外，还可以吃一些其他的新鲜水果和蔬菜。
8. 菇凉果是凉性的吗
不是同一种。姑娘果一般称菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘，属一年生茄科植物；而假酸浆是茄科、假酸浆属一年生直立草本植物。又叫冰粉籽系假酸浆的种子，为茄科一年生草本植物，株高约60～120公分，茎带紫黑色。
叶互生，卵形，叶缘有粗锯齿，花腋生，花冠杯形，粉紫色。花萼宿存，心形，五棱合翼状，形似小灯笼。原产于秘鲁。是制作石凉粉的原料。将假酸浆种子用水浸泡足够时间后，滤去种子，加适量的凝固剂，凝固一段时间后便制成了晶莹剔透、口感凉滑的石凉粉，是一种消炎利尿、消暑解渴的夏季保健食品。
9. 菇凉果功效与作用及禁忌
有种水果叫红姑娘。红姑娘，又名灯笼果，小果酸浆，打头泡，灯笼草，鬼灯笼等。果子呈一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽。
红姑娘具有败火的功效，一般用红色的果实来泡水喝。红姑娘无需去皮（有些地方会将红姑娘的皮用来泡水喝，可清热败火），可直接晒干后直接取干果3-5g用来泡水，水味微苦，可消炎、利尿，是炎炎夏日的好饮品。
灯笼果食用方式：直接食用、酿酒、泡茶、做成点心等。
10. 菇果的功效与作用
是一种可食用的水果。
东北姑娘果，又叫菇茑、锦灯笼、灯笼果、戈力、洋菇娘、毛酸浆、金姑娘、金角、菇娘，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。
菇娘为多年生草本植物，具地下茎，春日从宿根部生苗，高40-60厘米左右，花白色，萼钟状，结果时增大，呈囊包于浆果之外。浆果成熟时呈红色，果味酸可食。
