1. 鲍鱼煲鸡有什么功效
鲍鱼和大部分食物一起炖汤都具有一定的好处,如菌类食物、其他海鲜、蔬菜类等。即使将鲍鱼单一炖汤,对身体也有一定的好处。
1、菌类食物:鲍鱼可以和大部分菌类食物一起炖汤,如鸡腿菇、香菇、金针菇等。菌类食物通常含有部分蛋白质,而鲍鱼作为海鲜,所含的营养成分通常为蛋白质、脂肪,故两者搭配一般能为机体补充较多的蛋白质;
2、其他海鲜:鲍鱼可以搭配其他海鲜一起炖汤,如虾、螃蟹等,其他海鲜与鲍鱼通常都含有较多的蛋白质、维生素等成分,进食后可为机体补充部分营养,有利于缓解饥饿;
3、蔬菜类:鲍鱼可以搭配大部分蔬菜一起炖汤,如白菜、土豆等,由于大部分蔬菜中通常含有较多的维生素和部分膳食纤维,故也可以使机体得到较多的维生素供应,同时有利于胃肠蠕动,促进大便的排出;
4、其他食物:如畜肉类食物的鸡肉、牛肉等,通常也含有较多的蛋白质、脂肪等营养成分,两者一起炖汤也可以为机体补充营养。
2. 鲍鱼煲鸡有什么功效呢
鲍鱼炖鸡好,鲍鱼和鸡汤这两种本身就是非常富有营养的食物,但这两者结合在一起的时候,营养就会变得非常的全面,这也是很多人在需要进行营养补充的时候优先选择的一道食品,鲍鱼炖鸡汤最主要的功效就在于能够补充人体的蛋白质,各种微量元素,更重要的是能够提高人体免疫力。
3. 鲍鱼煲鸡有什么功效与作用
方法/步骤:
1.
鸡用少量盐、胡椒粉、生粉抓匀,下锅煎两面金黄。
2.
鲍鱼去掉泥肠,里外洗刷干净。
3.
配料切好。
4.
用砂锅略炒香。
5.
倒入鸡肉,鲍鱼。
6.
倒入调好的汁,水量多点,加盖焖十分钟。
7.
最后撒上香芹、洋葱丝。
4. 鲍鱼煲鸡汤有什么作用
用料
鲜鲍鱼 8个
土鸡 半只
姜 4片
盐 适量
鲍鱼鸡汤的做法
鸡肉砍成小块。鲍鱼买的时候让摊贩帮收拾干净。回家再泡水用刷子刷一下鲍鱼壳表面的污渍。
热锅倒少许油爆香姜片后下切好的鸡肉翻炒。炒至鸡肉变白就盛出放到煲汤的砂锅里。放入足够多的水,放鲍鱼。大火煮开后转小火炖2个小时最后用盐调味即可熄火。
小贴士
炖汤的过程中会浮出很多的油。为了健康考虑要把油都用汤勺撇出来。
5. 鲍鱼煲鸡的功效和作用
鲜鲍鱼煲鸡
用料
主料:带子4粒用料、鸡1只、鲍鱼
调料:食盐适量、姜适量、料酒适量
鲜鲍鱼煲鸡的做法:
1、鲍鱼处理干净打上十字花刀。
2、瑶柱用清水稍稍浸泡洗净。
3、家鸡洗净备用。
4、将鸡斩大件焯水洗净备用。
5、将鲍鱼扔进焯过鸡的水里稍烫一下捞出洗净。(这里是烫一下,记住不是煮哦)
6、将鸡和所有材料放进沙煲里,放入适量姜片。
7、加入适量清水大火烧开,撇净浮沫。
8、加入适量料酒。
9、加盖小火煲二个半至三个小时。
10、煲好的汤放适量的盐调味即可。