1. 具有行气血作用的气是
人体内的血是运行于脉中,环流周身,具有营养作用的红色液体,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
人体内的气血流动是有顺序的,流动的顺序是:手太阴肺经--手阳明大肠经--足阳明胃经--足太阴脾经--手少阴心经--手太阳小肠经--足太阳膀胱经--足少阴肾经--手厥阴心包经--手少阳三焦经--足少阳胆经--足厥阴肝经---督脉-任脉---返回手太阴肺经。
2. 具有行气功能的气是
这个应该是气功心法的意思吧。气沉丹田,然后引导它在体内循环的方法吧
3. 气能行血的含义为
这句话是概括“气”与“血”的关系。气血都是构成人体生命活动的基本物质,“气为血之帅”包括气能生血,气能行血。“血为气之母”是指血为气之载体,血能生气。二者互根互用,相互依存。
4. 具有行气血的作用的气是
气,是物质的,是构成世界物质的本源。人体中有多少不同的生理生化功能,就有多少不同的气,气是构成生命的物质。
阳,是气的表现形式,故而统称为阳气。
阳气,为生理学概念,与阴气相对。以功能与形态而言,阳气指功能。以脏腑机能而言,指六腑之气。以营卫之气而言,指卫气。以运动的方向和性质而言,则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。
5. 具有推动呼吸和行血气等作用的气
一确定以养气为基础的原则
太极拳是一种养练结合的拳术。和外家拳不同,它首先要强壮自身,先养好自己的身体才和外界对抗。养好自己的身体,不单单是腰不酸了,背不痛了,更重要的好处是内壮脏腑。古人说:“一身之理,以阴阳二气长养百骸,一身之内莫不含阴阳之理。”太极拳充分地运用了阴阳之道来解释人体的结构,以及如何利用阴阳之道来调节身体机能,保持身体内在平衡,从而达到健身、养生的目的。太极拳和其他内家拳或是古时修炼方法,都是把练习内气看做是学拳修行的根本。庄子说:“人气聚而生,气散而死。”老百姓也把人离世说成“没气或是断气”。可见气对人体的重要性。中医学也把气分为元气、宗气、营气、卫气等。气既然是人体生命运动的动力,离开了气,生命就要停止, 所以,《难经·八难》指出:“气者,人之根本也。” 具体地说, 气在人体中有推动、温煦、防御、固摄和气化的作用。
元气
元气是人体最基本的、最重要的气,是先天与生俱来的。体内元气由肾中精气所化生,起源于肾,汇聚丹田,通达全身。元气也就是道家常说的“丹气”。我们看见人刚生了大病或是身体虚弱,就会说他元气大伤,便是指的他元气不足。我们练拳要注意补充元气,我在教学中常拿存钱和花钱来把比方,养元气就是存钱,发劲打人就是花钱,没钱了怎么去花钱呢?只有元气充足,练到气贯带脉,精力充沛,才能谈到防身技击与人争雄。
宗气
是由清气和水谷精气结合而成聚于胸中,其气帮助呼吸,推动气血运行,是后天养成之气。拳学大师王芗斋提出“空胸实腹,”就是后天之气以养先天之元气。
营气和卫气
营气由脾胃所化生的水谷精气生成。行于血液之中,具有营养作用,又称“营血”。通过任督、十二经脉和奇经八脉运行,其气营养全身。
卫气也是由脾胃所化生的水谷精微之气而成,但行于脉外,皮肤骨肉之间,遍布全身,无处不到。其气维持人体内外环境的阴阳平衡,抵御外邪入侵,安静体内。练内家拳的人在正确的练功方法下,不久便会感到身体的某一部分麻、涨、热。这就是气感,是“营血卫气”的感应。营气和卫气都源于水谷精气和先天元气,他们平衡畅通,才能百病不生,外邪难以入侵。
元、宗、营、卫四气在体内的组成、分布、功能虽有所不同,但却是密不可分的,“气本一元”说明人体之气是一个整体。太极拳的“混元”就是将四气的运动规律化,达到相对平衡协调,气血顺畅。
太极拳调动人体内的元气,打通十二经络与奇经八脉,使通体透彻运行舒畅,发掘潜能改造身心。营卫之气融于丹腹,也是得太极拳发劲的根本。元气充足,不但能改变人体的功能状态,还能使人脱胎换骨产生意想不到的功效。
二确定以内、外在感应意识训练的原则
精神和意识活动在太极拳练习和应用中占有相当重要的位置。人的精神状态在不同的意识控制下是有区别的,要想在精神上培养出拳术中需要的反应来,必须在练拳的同时加强意识假借训练。
人的意念关注某一事物时,关注的程度越高,意识就越强。将有意识的行为对内转化为潜意识的自然反应,对外在的刺激表现为无意识的自然反应,这种条件反射在按照太极拳的技击规律,来进行意识强化训练,转化为人体的自然反应,这种本能在特定的情况下可发挥出意想不到的作用。
太极拳练拳和推手以及技击中的精神和意念的练习功用,应该是虚中求实,实中求虚,注重假借诱导和意识思维活动的统一,来恢复和加强人体自卫搏击的本能。
三确定以“心”体察自身的听劲训练原则
身体的动静开合和体内的气血神意的运动都是由心支配的,认真安静的感知自身的劲路变化是听劲的关键。保持自身的均整不被外力破坏,感知能力从而更加细微,通过自身细微的变化去了解外来劲路的轻重、快慢、长短、方向的变化。达到无论对手的压力多大也对我无作用,我自身仍能保持平时练拳时的状态。
太极拳体用的高深原理,是意念和气场形成的圈,就像充了气的皮球,又像旋转的陀螺,球体内劲充足,球体的表面劲力均匀、阴阳平衡,旋转不断。无论在任何情况下,在球体任何部位受到外力时,都会保持内部的完整和统一。在不受外力时又无丝毫之力。当用外力施压时就会感觉到圆中如有黑洞,没有力点并具有吸力,吸力的大小完全取决于外力的大小,使人心里自然产生恐惧感,这就是太极拳的以“心”体察自身,不受外力影响而形成的太极拳劲,形成的圆才是太极拳混元功夫。如果以听外来的力为主,容易受外来强力影响,产生顶或丢的失误。
太极拳除了以上谈到的三大原则外,随着练习的深入,会发现还有一个最重要原则就是“不丢不顶”,不但不和外界顶,还不能和自己顶。
6. 气能行血的机制是
气为血之帅,血为气之母。气能生血,气能行血,血能栽气。
7. 具有行气血作用的气是什么
1、起到推动和调控作用
在人体之中,气血是能够起到很好的推动和调控作用的,这是由于气可以激发人体的生长发育能力,并且促进脏腑经络的生理活动,可以在日常生活中帮助人体进行调节。比如血就是通过气来进行推动的,而血携带着各种精微物质来滋养脏腑,由此才能够维持脏腑功能。
2、防御作用
气血在身体中还能起到一定的防御作用,这是因为可以抵御外界的邪气入侵,并且气血在正常运行的时候,也能够促进自身的各项机能,由此就能够起到巩固正气的功效。调节气血就是调节自己的脏器功能,同时也可以针对已经入侵的邪气进行驱逐。
3、作为生命的支柱
气血还可以作为生命的支柱来进行身体的调节,这是由于气血是构成人体维持人体生命活动的基本物质,而且一般是通过脉络来进行运行的,所以气血就是生命最为基础的支柱。气血可以为脏腑经络提供日常生理活动的营养物质,同时也可以对局部生理功能进行调节,避免生理功能紊乱或者引发损伤。
4、调节液态物质
气血还能够起到调节液态物质的效果,主要是气血能够调节汗水,调整体内物质的排泄,针对各种液态物质都有稳固的效果,避免液态物质无故流失。所以人体就不容易出现血汗,盗汗或者遗尿等症状。
5、激发身体活性
气血还能够起到激发身体活性的效果,这是因为气血在保持相对稳定的情况下,就可以不断的温养脏腑,对脏腑起到一定的促进作用。而且作为生命活动中提供营养的物质,既能够发挥营养和滋润的作用,也可以针对水谷精微物质进行合成,输送往全身各处,所以就能够激发全身的活性。
气血对人体来说是非常重要的,因为根据中医的理念来讲,气血是需要达到一种平衡和谐他的状态,才能够保证身体精力充沛的。而相反的,如果气血的运行不畅,或者是气血运行受阻,往往就会给身体持续造成伤害,患者也会加快衰老。
8. 具有行气血作用的气是单选题
精气,元气和神气
气的来源有先天、后天之分。先天之气来源父母,藏之于肾为真阳之气,合称精气。后天之气来源于脾、肺,是水谷之精气,与自然之气的结合体,又称元气。先天后天之气结合则称真气,也为神气
精气和元气蕴藏于人体内,神气支撑人的意志!