1. 焦米有什么功效
1、焦米汤，用大米最好，小米也可以，两种米都有较好的健脾作用。炒至焦黄后可以起到健脾燥湿的功效，所以对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用。但如果舌红，苔黄厚，大便干燥，肠胃有湿热，燥热的情况不宜饮用焦米汤。
2、焦米汤，老少咸宜，不满月的宝宝也是可以吃的。焦米汤虽然是个很好的食疗方，但不能做为养护脾胃的保健食品频繁使用，更不能当主食、辅食去吃。
3、选择免淘洗的大米，将大米放进铁锅慢炒，用中火，边炒边翻，炒至大米发黄，飘出香味。改为小火慢炒，持续翻炒3分钟左右，看到大米变成金黄色，焦米就成功了。将焦米盛在碗中，常温下自然放凉。适量水，烧开以后放入焦米，大火烧开以后，转小火慢煮，一直煮到小米开花后再煮10分钟就可以了。
2. 焦米有什么功效营养成分
1.色泽
黄酒的色泽因品种而异，其色泽从浅黄色至红褐色甚至黑色。黄酒的色泽主要来源于以下几个途径。
（1）原料本身的色素。有的黄酒品种用黑米或炒焦的米为原料，使酒呈黑色。有的使用爆熟的小麦制曲也带来一定的色素。麦曲和红曲等也带特有的色素。
（2）人为添加。产品定型中，大部分生产者根据产品设计的需要，采用加入由焦糖制成的色素（称“糖色”）的方式以加深和稳定黄酒产品的颜色。
（3）美拉德反应。黄酒在煮酒或贮存期内，酒中糖分与氨基酸之间的美拉德反应，生成类黑精等，导致黄酒色素的形成。
（4）金属离子呈色。铁能形成呈色物质柯因铁，桐和猛能促进酒增色。
2.香气
黄酒中的香气成分有100多种，黄酒特有的香气不是某一种香气成分特别突出的结果，而是通常所说的复合香，一般正常的黄酒应有柔和、愉快、优雅的香气感觉。
黄酒的香气主要是由酯类、醇类、酸类、羰基化合物和酚类等成分组成。主要来自原料和曲子以及发酵期产生、贮存中形成三个方面。
正常的香气由酒香、曲香、焦香三个方面组成，酒香主要由发酵的代谢产物所构成；曲香主要由麦子的多酚类物质、香草醛、香草酸、阿魏酸及高温培养曲子时的羰基氨基反应的生成物构成；焦香主要是焦米、焦糖色素所形成，或类黑精产生。
3.滋味
甜、酸、苦、辣、鲜、涩六味谐调，组成了黄酒特有的口味。
（1）甜味。主要是糖分。另外，2，3-丁二醇、甘油和丙氨酸等也是甜味成分，同时还赋予黄酒浓厚感。
（2）酸味。“无酸不成味”是有科学依据的，酸有增强浓厚味及降低甜味的作用。黄酒中的酸类主要是有机酸，大部分由酵母生成。正常的黄酒中，乳酸和琥珀酸含量居多。琥珀酸除了呈酸味外，还略有鲜味。劣质酒中挥发酸含量较高。正常的绍兴元红酒中的挥发酸（以乙酸计）含量在0.02%-0.04%，非挥发酸（以琥珀酸计）含量为0.3%-0.45%。
（3）苦味。主要是某些氨基酸、肽、酪醇、5′-甲硫基腺苷和胺类等物质。炒焦的米或熬焦的糖色也会带来苦味。
（4）辣味。由酒精、高级醇及乙醛等成分构成，尤以酒精为主。新酒有酒精明显的辛辣味，经杀菌，酒精挥发一部分，贮存期内，部分酒精氧化成乙醛，酒精与有机酸结合成酯，酒精分子与水分子缔合，使酒精原来的辛辣味变得醇和。
（5）鲜味。黄酒中的氨基酸约有18种，其中谷氨酸具有鲜味。此外，琥珀酸和酵母自溶产生的5′-核苷酸类等物质也都有鲜味。
（6）涩味。主要由乳酸和酪氨酸等成分构成。若用石灰浆调酸，也会增加涩味。
黄酒的苦、涩味成分含量在允许范围内时，不但不会呈明显的苦味或涩味，还会使酒味有浓厚柔和感。
3. 焦米有什么功效和作用
应该是3次 ,焦米茶可以在饭后喝一杯，能够起到减肥效果。焦米主要是通过用稻米刨制作，长期喝能够起到减肥功效，在烹饪的过程中，里面营养素会遭到分解以及破坏，属于是营养价值比较低的活性炭，喝了之后能够把肠道里面和胃里面的脂肪吸出体外。从而可以起到刮脂和刮油功效。
4. 焦米有什么功效与作用
焦米是籼米。
焦米指的就是炒熟的籼米。炒焦米南方人习惯吃籼米，炒焦米北方人偏爱粳米，这两种大米谁更好。籼米常见的有泰国香米、中国香米等。谷粒上看，粒形细长而稍扁平。粳米常见的有水晶米、东北大米、珍珠米等，其谷粒短而阔，呈椭圆形或卵圆形。两种大米均有早晚稻之分，且品质与口感都是晚稻优于早稻。两种大米，粳米适合煮粥，有补脾、和胃、滋养的功效，适合病后肠胃弱者。籼米则适合蒸饭，出饭率高。
5. 焦米有什么营养
焦米可以干吃。因为焦米干吃能够让他们的营养保持原来的状态，更能让他们的口味儿不变看看我们人类就能品尝到鲜美多汁，口感独特的焦米。所以我们也能从中获取更多的营养来让我们的肚子填得更饱一些。这样我们可以在市面儿上购买一些这样的东西吃。
6. 焦米的功效与制作 中医
答：个人选择的是糯米制作焦米茶。
因为糯米炒制的焦米茶，饮用时口感糯香醇厚，茶色醇厚透明好看
