1. 芒果和香蕉的营养价值
水果这东西也是各有所好，说不上哪个更好，无论口味还是营养价值，这两种热带水果都是各有千秋，难分伯仲，所以你要根据自身身体状态和口味综合考虑选择，芒果有一定的紧致皮肤的作用，还能大量补充维生素A，对眼睛好，还有显著的预防改善恶心呕吐的效果，晕车的吃特别好，香蕉最突出的是改善便秘，加上口感软糯，所以深受老年人喜爱，而且香蕉能够补充钾和镁
2. 芒果和香蕉的区别
香蕉 直立的木本植物才能被称为树. 香蕉是草本植物,因此不能被称为树. 香蕉看上去像树,但我们看到的香蕉的“茎”,其实不是真正的茎,它是由香蕉的叶鞘一层包一层包裹而成的假茎.也就是说,香蕉的“茎”其实是叶的一部分.而且,香蕉的叶也是草质的.所以,香蕉不能称为“树”.
3. 和香蕉营养价值相似的水果
这种水果叫甜芦粟又称甜高渜可以生津开胃，可以说是老少皆宜的小零食。果汁多味道甜，果肉松脆，吃起来也方便，只要将外壳撕开就可以食用。一般见的最多的就是青色的和黄色的两种。甜芦粟富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质，还有稀有的铁、钙、磷等多种营养成份；又有清热解毒之功效，在夏天吃的话可以清热解肺。
4. 芒果和香蕉营养哪个高
蓝莓的营养更全面，具体如下：
沙棘果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、糖类、盐类和维生素，并且含量丰富。每100g沙棘果汁中含维生素C500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。
蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。而且他还有一些特殊的营养素：
1、花青素
花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。
2、总酸和有机酸
蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物学活性，特别在抗肿瘤等方面作用突出。
3、酚酸
蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种癌症（肺癌、食管癌等）有明显的抑制作用，同时抗氧化作用也非常强大。
4、超氧化物歧化酶
超氧化物歧化酶（SOD）是广泛存在于生物体内的一种酸性金属酶，是生物体内重要的自由基清除剂，其主要作用是能专一地清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基，被誉为“21世纪的保健黄金”。蓝莓中SOD含量丰富，虽然不同品种蓝莓中的SOD含量略有差异，但总体上相差不大。
5、果胶
果胶是一类多糖高分子聚合物的总称，科学研究发现，果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，而且还对多种现代“文明病”起到很好的预防和辅助治疗作用。蓝莓中果胶含量丰富，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。
6、紫檀芪
紫檀芪，因最早在紫檀植物中被发现而得名。2004年科学家才首次在蓝莓和葡萄等浆果类植物果实中分离出紫檀芪。研究发现，紫檀芪同样具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。紫檀芪在抗癌方面的作用也受到人们的高度关注，尤其是在抗结肠癌方面，紫檀芪表现出非常喜人的功效。
5. 芒果和香蕉哪个维生素更好
维生素e的水果有苹果、猕猴桃、葡萄、木瓜、香蕉、柑橘皮等。含有维生素e的蔬菜有菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯、玉米等。维生素E在乳类、蛋类以及坚果类食物中包含的最多，天然维生素E广泛存在于各种油料种子中。
维生素e的水果蔬菜有哪些
维生素E在水果和蔬菜众多种类中丰富存在的并不是特别多，富含维生素E的水果有苹果、柠檬、香蕉、梨子、番茄、葡萄、猕猴桃、芒果等。但是这些维生素e的含量相对于豆类、坚果类中的含量可以说是非常少了。
天然维生素e广泛存在于各种食物油中，比如玉米、小麦胚油，都有、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油以及棉籽油，在植物油中，胡麻油中含有的维生素e最多，其次是麻子籽油、豆油、棉籽油、芝麻油和玉米油，色拉油中也含有少量维生素e，其中食用油是人们获得维生素E的主要来源。
人体适量增加体内维生素E，能够起到减慢性腺萎缩，延缓衰老的作用。维生素E的抗氧化性能清除自由基，增强皮肤组织弹性。
6. 香蕉芒果的功效与作用
香蕉芒果是《香蕉芒果高校》中的歌词，具体如下:
banana banana mango mango
banana banana mango mango
highschool highschool highschool
清早一起来 就已经开始了
在你的身边吧嗒吧嗒的吃着
不知道为什么就想吃起来
早上的第一根香蕉
到中午更是已经完熟
正式食用 观赏 吮吸的最好时机
请温柔的咬嚼吧 来吃我的芒果...
可是到了放学后
也会有变得不安起来的时候
那就是我的赏味期限（保质期）
one two three four
banana mango highschool
要入学 请从速
banana mango highschool
对爸爸和妈妈要保密哦
那样的话我就全部教给你
要是铃声响了的话 直接在保健室里... banana mango banana mango highschool highschool highschool 白：要是不太理人家的话 人家可是要回月球的哟...
香蕉来吃... 请温柔的咬嚼吧 来吃我的芒果...能吃mimi吗？
7. 芒果和香蕉的营养价值哪个高
据世界卫生组织称，一个成年人每天需要摄入 3510 毫克钾。钾是人体所需的最重要的矿物质之一。一百克香蕉含有326毫克钾。也就是说，一个重约 120 克的中等大小的香蕉，含有我们每天所需摄入量 11% 多一点的钾。
俄媒介绍了一些其它富含钾的食物。首先，建议在饮食中加入鳄梨，半个鳄梨含有每日所需钾的 10%。
菠菜除了是铁、维生素 K 和镁的摄入来源之外，还富含钾。 100 克菠菜含有 460 毫克钾，相当于人体每日需要量的 13% 以上。
红薯也富含钾。一个中等大小的红薯含有 438 毫克钾，占我们每天应摄入量的 12% 以上。
