心脏扩大、心力衰竭是所有心血管疾病发展的最终阶段。我们该如何保养？扩大的心脏还能恢复正常吗？
一、心脏变大该如何保养？
1. 俗话说，治病要治根儿，因此，心脏变大的保养，一定要搞清楚：是什么原因导致了你的心脏扩大，需要积极治疗病因。如果是高血压，那么要控制血压达标；如果是缺血，那么要积极纠正心肌缺血；如果是房颤，就要尽可能的转复房颤为正常的窦性心律；如果是酒精性心肌病，就必须戒酒……
针对病因的治疗，只是祛除引起心脏扩大的原因，避免或延缓心脏的进一步扩大。针对已经扩大的心脏，我们也是需要积极干预的。
2. 心脏扩大、心力衰竭的治疗方案。普利或沙坦类药物＋β受体阻滞剂（洛尔类）＋螺内酯，这是心衰的“金三角”治疗方案，需要在医生指导下调整药物剂量，达到自己的最大耐受剂量，治疗效果最佳。最近，又有一个治疗心衰的新起之秀正在冉冉升起，那就是“诺欣妥”，可以替代金三角中的普利或沙坦类药物，可进一步改善心功能，提高生活质量，减少住院率、死亡率。
3.生活注意事项。避免感冒、劳累。心脏扩大、心衰的患者容易出现呼吸道感染，因此在天气或气温变化时，要及时增减衣物，避免感冒，否则容易诱发急性心衰。此外，心脏毕竟受损了，不能像正常人心脏一样工作，因此，千万别逞强，活动量、家务事因人而异，秉着一个原则，以不引起胸闷气短等不适为度。此外，还要注意下肢浮肿情况，如出现浮肿，可以及时服用利尿剂消肿，避免心脏负担加重。
二、扩大的心脏还能恢复吗？
临床上的确看到不少扩大的心脏恢复到正常大小的例子。以至于做心脏彩超的医生会疑惑的问道，你原来是扩张性心肌病吗？现在心脏大小都是正常的，而且心功能也很好啊。
但上述情况毕竟不是很多，对于心脏扩大、心力衰竭患者的治疗，我们主要还是阻止或延缓心脏的进一步扩大，避免急性心衰的发作。
大家也不必紧张，即便是心脏大小不能恢复正常，只要好好保养，避免感冒、劳累，按时服药，定期复查，避免发生急性心衰，长期处于慢性心衰的稳定期，也是能提高生活质量，延长生存期的。
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随着我国社会生活方式的巨大转变，发生心脏疾患的人越来越多，比如说冠心病发病率一直居高不下。这么多心脏疾病的发生，导致了越来越多的心衰患者出现。这是为什么呢？因为心脏病的最终通路就是心力衰竭，只要是心源性疾病增多了，心衰患者一定会增多。
这里先回答第一个问题，心脏增大了还能不能恢复？这么说吧，对于大部分心脏增大的患者来说，增大的心脏不可能缩小，不进展也就不错了。但是，凡事都有例外，对于一些由于特定原因导致的心肌病，去除诱因后有些患者扩大的心脏的确能够恢复，这种病例也是常常在临床上出现的。
至于增大的心脏如何保养，我个人觉得正规服药治疗，定期复诊，还要特别注意冬季接种流感疫苗，预防上呼吸道感染，平时少吃盐，注意饮水量，注意适度活动，不要熬夜，如果有条件，病情许可可以考虑正规的心脏康复治疗。
关于心力衰竭或者说心脏增大，人类在治疗上已经有了很多经验，有了这种情况，也别一蹶不振，该正规治疗正规治疗，千万不要讳疾忌医。
