1. 桂圆核的功效与作用及食用方法
龙眼核是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。
龙眼核经济用途以作果品为主，因其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，故亦入药；龙眼核含淀粉，经适当处理后，可酿酒；木材坚实，甚重，暗红褐色，耐水湿，是造船、家具、细工等的优良材。
2. 桂圆核的功效和作用
泡水，代茶饮，温补身体
3. 桂圆核的功效与作用及禁忌
虽然龙眼味道很甜，但是龙眼核的味道却不那么甜，甚至有些苦。不过龙眼核是能吃的。一般大家只会吃龙眼肉，不吃龙眼核，其实龙眼核是有一定保健作用，除此之外，龙眼还有一定的营养价值，若想食用，并不是直接吃，而是泡水喝或者煲汤。下面分享龙眼猪脚汤的做法，这里的龙眼你就可以换成龙眼核啦。
龙眼籽可以炖猪脚汤也是很不错的
二、龙眼猪脚汤
食材：猪脚2个，龙眼或龙眼核若干，红枣若干，葱，姜，盐，鸡精，生抽。
方法
1.新鲜猪脚清洗干净，清理猪皮上的毛，这个步骤比较繁琐，也可以用火烤，然后将猪脚剁成小块。
2.将猪脚加入盐和生抽腌渍半小时左右，便于猪脚入味。
3.葱、姜、蒜分别洗净后，葱切成小段，姜切成块，蒜瓣切成片，备用。
4.猪脚冷水下锅，煮沸后捞出清洗干净，控一下水分。
5.锅中放油，放入切好的葱、蒜爆香，再加入刚才焯好的猪脚翻炒，翻炒五分钟左右后，加入一些黄酒煮沸。不喜欢黄酒的也可以不加。
6.找一口炖锅，将刚才炒好的猪脚放进去，放入切好的姜，再加入红枣、龙眼或龙眼核，锅中加水，盖上盖子，大火烧开后，小火慢炖2个小时左右。
7.两个小时后，猪脚龙眼香气四溢，此时加入盐和鸡精调味即可。
龙眼猪脚汤也可以把龙眼或者龙眼核换成干龙眼。热乎乎的龙眼猪脚汤最适合北方寒冷的冬天啦，滋溜一口汤，美味又满足，猪脚已经被炖的软烂，猪脚入口软糯而不腻，一口下去，猪肉的香气中又带着淡淡的龙眼香。
龙眼营养价值很高，含有丰富的葡萄糖和蛋白质等，另外，龙眼中，铁的含量也比很高，因此，龙眼能够提供热量、补充营养。虽然你现在知道了龙眼核也能食用，甚至还能煲汤，但是最好不要误吞下去，我们平时只要让龙眼核的营养进入到汤中就可以，至于龙眼核还是扔掉吧，龙眼核太硬不容易咬，且咬碎后略苦，直接吞又容易噎到，所以不建议大家直接吃龙眼核。
4. 桂圆壳桂圆核的功效与作用
好象就是桂圆核，黑壳应该是没有药效，壳里面的东西有药用价值吧
5. 桂圆干的核有什么功效
功效营养价值：
1、消除疲劳。桂圆含有丰富人体吸收的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等矿物质，人可以吸收以上物质，恢复体力，消除疲劳；
2、养心安神。
3、补血养气。桂圆除对全身补益作用外，对脑细胞特别有益，增强记忆，消除疲劳；
4、益智补脑。桂圆有补血安神，益脑养心的作用；
5、抗衰劳。桂圆是个抗衰老补充皮肤所需胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜的功效。
6. 桂圆核有什么用
能，但是后期会干裂。
盘串满足以下几点：
硬度
果核要有一定的硬度，而且要有一定的厚度。这样才能经受住打孔，以及后期的盘玩。比如桃核和酸枣核。
而像铁树果核皮比较薄，很容易裂，不禁玩，盘玩价值一般。
密度
果核要有一定的密度和油性。不然就像这位玩友的“桂圆菩提”的一样，没几天就干瘪了。
密度差的果核，上手轻，油性也差，后期盘玩不易上色，更别提包浆了！只要密度足够，不知名的果核，盘出来也能又红又润。
外形
果核要有圆润好看的外形，手感舒服，盘起来不虐手。当然，就爱这口的可忽略。
有一些果核形状奇奇怪怪，比如鬼脸菩提，虽然形制比较特别，但盘起来实在是扎手啊，咱就别遭这个罪了吧.....
7. 桂圆核的功效与作用及食用方法大全
1、材料：龙眼干、牙签。
2、去核的方法：用牙签把龙眼肉与龙眼核分开一个小口。
3、像擀饺子皮一样用牙签去擀龙眼肉。
4、注意有的地方要稍微用力。
5、这样就巧妙的用牙签去龙眼核了。
6、龙眼中含有铁元素、蛋白质、微量元素等，所以有补血、增强抵抗力、促进血脂分解的作用。适当的食用龙眼还可以起到增强记忆的功效，还可以将龙眼的果肉剔除出来泡水喝，还可以美容养颜。
