1. 黄鱼汤的功效与作用禁忌
1、食材：小黄鱼13条、莴笋叶少许、姜1块、小葱2根、盐、胡椒粉。
2、小黄鱼去鳃，去内脏后洗净沥干，一定要多清洗几遍，再擦干水分。
3、莴笋叶清洗干净，切成小段，姜切片，小葱也切成长段，留少许葱叶切成葱花。
4、锅内倒一点油，把小黄鱼放入锅中煎，中小火慢煎，两面微黄。
5、加入淹没小黄鱼的热水，加入几片生姜，小葱段，加入开水。
6、煮沸之后撇干净浮沫，保持大火盖上盖子煮10分钟，鱼汤变白。
7、加入莴笋叶煮2分钟断生，出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味。
2. 黄鱼汤的功效和作用
没必要没必要。一般自制中加入鱼是为了补充一种脂肪酸，这玩意儿在鲫鱼中含量不高。
如果是自制喂养想喂鱼补充omega-3的话，推荐鲭鱼鲅鱼秋刀鱼三文鱼。剔刺（蒸）熟吃。至于汤，现代科学认为汤不能增加营养或者消化吸收率，那些又白又浓的鱼汤是得益于乳化的脂肪。就一点鱼肉，直接蒸了给它吃，本来就是肉食动物，还怕它消化不了？（当然，如果你是为了补充水分，当我没说）
不是自制喂养的话，其实你喂点肉肉就好了。生吃熟吃随你，猫猫接受得了就行。附上生吃冷冻需求。（冷冻是为了冻死可能存在的寄生虫，至于细菌，只要肉源安全猫猫可以应付。）
如果没有意向考虑全自制喂养的话，肉肉还是当零食吃偶尔吃昂，比例不要超过主食的20/100，毕竟随便喂点肉没有控制好各种微量元素。如果你有意向的话，其实也不难的哈哈哈。
3. 黄骨鱼汤的功效和作用及禁忌
黄骨鱼清洗干净，放在砂锅内，加入生抽，蚝油，料酒，炖至20分钟左右就熟了。
4. 黄鱼功效及吃法
黄花鱼营养价值比较高，当中富含丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等，它可以缓解人们出现的食欲不振的情况，并且还可以健脾益气、开胃消食，尤其是对于人们出现的健忘、失眠症、心悸等症状也有很好的缓解作用，适合身体虚弱的人食用。黄花鱼当中还富含有丰富的维生素，能够改善视力疲劳。
5. 黄鱼汤的营养
海黄花鱼当然可以炖汤了
黄鱼肉质鲜美，营养丰富，而且跟很多食材都能搭配做汤，人们可以根据自己的口味喜好来选择。
黄花鱼汤的营养价值
黄花鱼含有丰富的优质蛋白质，脂肪比较少，还含有维生素B1、B2，还有烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素。黄花鱼含有的蛋白质比较松软易消化，对于体质虚弱、消化功能差的中老年人来说是很好的补充蛋白的一种食物。
6. 黄鱼汤的功效与作用禁忌和副作用
步骤/方式1
黄花鱼宰杀好、料酒腌制备用
步骤/方式2
花胶提前发制，鲍鱼、肋排、鸽蛋、扇贝焯水备好，
步骤/方式3
鲍鱼、花胶、鸽蛋、肋排，少许油，葱、姜料酒香煎去腥。
步骤/方式4
鱼下锅、煎制定型、去腥
步骤/方式5
葱、姜、蒜、花椒、香菜，爆锅捞出。
步骤/方式6
放入香煎好的黄花鱼、鱼籽、鲍鱼、肋排、花胶、扇贝、鸽蛋，鲍鱼壳，加入八角花椒大火烧开。
步骤/方式7
大火烧开后去浮末，大火15分钟，中小火30分钟。
步骤/方式8
放食盐、鸡粉、胡椒粉出锅、撒上葱花就可以了
