1. 坡马的功效和好处?
三亚值得买回家的特产有：墨鱼干、虾米、鱿鱼、海马干、海蛇干、海参、热带水果等。
1、墨鱼干墨鱼浑身是宝，鲜脆爽口，富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素，有滋阴养血、益胃通气、祛瘀止痛等功效，是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品，尤其适合于女性保健食用。墨鱼浑身是宝，鲜脆爽口，富含碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷等人体必需的营养元素，有滋阴养血、益胃通气、祛瘀止痛等功效，是高蛋白低脂肪的滋补养颜佳品，尤其适合于女性保健食用。
2、鱿鱼鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，对骨骼发育和造血有益。此外，鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）等不饱和脂肪酸，具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，可有效减少血管壁内所累积的胆固醇。
3、虾米虾米是著名的海味品，有较高的营养价值。据测定每100克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。
4、海马干海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们青睐。
2. 坡马的功效与作用
每年都回海南过年，回来必不可少带些特产，海南特产很多，比较有名的有椰子，椰子糖，椰子糕，胡椒，胡椒根，灯笼椒，福山咖啡，瑞溪牛肉干，砗磲，桥头地瓜等。
3. 山马咋的功效和作用
有毒不能吃 。 得用水泡一泡
4. 坡马吃什么
蜡皮蜥Leiolepis reevesii，别名山马、沙鰌、坡马，分类地位隶属于爬行纲、有鳞目、蜥蜴亚目、鬣蜥科，是一种较大的蜥蜴，头体长150mm左右。蜡皮蜥主要分布于中国南部沿海地区及越南，在沿海沙岸地带略有坡度的地方掘穴而居，洞口扁圆形，穴道深1m左右，常雌雄同穴。在海南，蜡皮蜥一般在3月末左右出洞进行活动，而在11月左右进入洞穴过冬。它在白天温度适宜时出洞活动、觅食，遇到干扰立即窜入洞中，以昆虫为食物，产纤维质膜卵。其分布地区狭窄且破碎化，加上近年来沿海旅游开发和建设，导致其栖息地受到严重的破坏。在海南，腊皮蜥一直被当作是一种大补食品，在广东广西沿海地区也被大量捕捉用于食用。腊皮蜥目前被列入国家“三有保护名录”（《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》） ，在中国物种红色名录中也是易危级。 2004年在对海南海口附近的腊皮蜥的生境、市场贸易的调查显示，腊皮蜥的非法销售集中在3~7月，海口主要的销售市场有5~6个，每个市场每天销售数量在100~200条左右。海口贩卖蜡皮蜥的货源都是收购于海口郊区沿海各个农村、原琼山市的灵山、以及文昌等地。在海口西海岸等地，经常会发现村民携带铁锹和网兜等进行非法捕捉蜡皮蜥。同时初步的营养分析也显示，腊皮蜥的营养价值及食用疗效并不象人们预期的那样高。 参考资料：http://bbs.city.tianya.cn/tianyacity/Content/233/1/17120.shtml
5. 马的作用与功效
绝大多数马的寿命在20~35岁，由于人工饲养条件的不同，以及马的品种不同和个体健康程度差异，马的寿命差异大也是很正常的。
马属哺乳纲马科，为草食役用家畜。其耳小直立，面长，额、颈上缘鬐甲及尾有长毛。四肢强健，内侧有附蝉，第三趾最发达，趾端为蹄，其余各趾退化。马毛色复杂，有骝、栗、青、黑等。其性温驯而敏捷，多在春夏发情，性周期为21~22天，发情持续3~7天。三四岁开始配种，妊娠期为十一个月，每胎产驹一头。马寿命约30年。它广布于世界各国，在我国主要分布在东北、西北和西南地区。役用马有重挽、轻挽和骑乘三型。有时它们亦可兼作驮、乳等用。
据记载，寿命最长的马是62岁高龄的“老比利”（1760年生）椐说它是克利夫兰血统和东方血统马的杂交种，是由英格兰开夏郡伍尔斯顿荒墓农场的爱德华鲁滨逊培育的。
寿命最长的矮种马是一匹活了54岁的未阉割过的公马，属德国中部的一个农场主所有。
寿命最长的纯种比赛用马是活了42岁的棕红色阉马“探戈公爵”（1935年生）它的主人是澳大利亚维多利亚州巴隆格鲁克的卡门·J·科珀夫人，它死于1978年1月25日。
6. 马坡茶功效
很多人都想在呼伦贝尔大草原上策马扬鞭，很想让更多的人深刻地了解、理解和真正地认识呼伦贝尔大草原。
骑马注意以下事项：
1.路过马时，要从马头前面走，不要从马屁股后面走，以防马将人踢伤；
2.上马时应从马的左侧上马，左脚蹬马镫右脚跨上马；
3.上马后应坐稳在马鞍上，用双脚前脚掌蹬住马镫子并脚尖内扣夹紧马肚子，腰挺直，双手拉住缰绳，用双脚脚跟轻磕马肚子，使马行走起来；
4.如果要让马左转即用左手往左边轻拉缰绳，右转就用右手往右边轻拉缰绳，如要马站住就双手同时向后轻拉缰绳，但注意不要突然使劲向后拉以防止马突然站立起来将人摔伤。
5.下马时要等马停稳后，左脚踩住马镫，右脚迈下马，同样要在左侧下马，一定注意不要从右侧下马，以防止马由于不习惯而将人踢伤;离开马时也要从马头前面走。
