1. 运动补剂氮泵
觉得没什么必要，适合比较专业的健身人士，氮泵主要作用就是增加身体亢奋程度，提高负重和运动效果，还需要配合其他补剂一起摄入才能发挥最大效果，但是需要大量水分摄入，来排泄代谢后的产物
2. 运动补剂氮泵是什么
用100毫升的温水冲泡喝下去就可以了。氮泵只适合有训练基础的人使用，在进行大强度大重量的训练前使用。而且使用氮泵不要过于依赖，这样反而会影响训练情况。氮泵可以提高训练激情和肌肉泵感，加快肌肉充血的程度。是一种非常好的训练前补剂，氮泵是一种训练前补剂，所以朋友们想要使用氮泵，需要在训练前10分钟到20分钟这样。根据自己的训练情况选择一勺到两勺左右的氮泵量
3. 运动喝氮泵
氮泵一般都是锻炼前40分钟使用，有集中注意力，扩张血管的作用。bcaa也是在运动前和运动后使用，有防止肌肉分解的作用。两者是可以一起在运动前使用的。建议：氮泵在锻炼乏力或者突破瓶颈期使用较好。有什么疑问可以咨询我。
4. 氮泵提升体能
回答：体能三宝：肌酸，氮泵，葡萄糖
氮泵适合赛前吃，半小时左右效果开始呈现
肌酸适合每天吃，每天早上空腹来一杯肌酸和葡萄糖二合一
葡萄糖赛前和赛后都可以喝。
题外话：其实最主要的是平时训练的时候储备好体能，每次200，400分组跑，这样比赛时虽然成绩不一定都很好，但最起码身体上适应没什么问题。
好的，就说这些，希望可以帮助到你，再见
5. 运动补剂氮泵的作用
精神氮泵就是指精神方面让你兴奋的东西。氮泵的英文名翻译过来叫训练前补剂，国内第一批接触氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮，可以帮助提升训练中的泵感因此得名。主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸，这两者的主要作用都是和兴奋剂差不多。可以在你训练中的主要作用就是提高你的心率，增加你的训练专注度以及减低你的疲劳度，这是科学研究明确指出的。
6. 运动补剂氮泵的副作用
非常感谢回答你的问题。关于想要突破是否需要服用氮泵我的观点如下，先分析一下氮泵的组成，氮泵主要是由咖啡因、肌酸、β-丙氨酸、精氨酸构成，主要功效是提高训练欲望，延长训练时间、增进肌肉力量、促进疲劳恢复等等这些。明确的说氮泵是一种用来突破瓶颈期的非常适合的一种补剂，可以安全放心使用，个人建议是训练前半小时~一小时服用。说完了氮泵的构成那么我们来说一说是否需要服用的问题。个人建议仅供参考哈~~~第一：基于你有健身基础，想要突破自己的信念和欲望十分之强烈，家庭条件又允许的情况下，可以服用氮泵来突破。第二：如果你和我一样，只是单纯的健身爱好者，不是专业的健身运动员，那么想要提高自己的水平最好的建议就是从训练方法和重量还有饮食的配合，当然睡眠质量同样很重要，得不到休息和恢复的肌肉也无法按最理想状态增长。
7. 运动氮泵功效
bcaa有用，BCAA固体饮料——说是饮料，实际上是练中最佳补剂大合集：索队把前面提到的理想版本功效成分全配齐了，还额外加上了维生素B（维生素B6参与氨基酸代谢，运动人群更需要）和牛磺酸（能量饮料里必备成分），可以说是完美的训练饮料。
