1. 檀中的位置与作用和功效
人体上的膻中穴在前胸部分两个乳房的中间，平时可以经常按摩膻中穴，可以一定程度的预防乳腺炎的发生，对于刚生产的产妇也可以进行适当的按摩，可以促进乳汁的分泌，同时经常按摩膻中穴的话还会有助于提高人体的免疫力，对人体健康是有一定的好处的。
2. 檀木的作用和功效与作用
桃木或檀木，桃木有辟邪的作用，檀木一般常用于佛经篆刻和佛珠的雕琢，所以这两种木头给孩子戴是很好的。
一般情况下小孩子眼睛干净，容易受一些不好的东西影响，看到一些不干净的东西，戴上一些辟邪的木头也有助于顺利成长。白鹿原中白孝文小时候就戴桃木。
3. 檀木的功效和作用
绿檀有很浓的檀香味，这种香味比较持久，可以缓解人的精神压力和烦躁情绪，改善人体的睡眠质量。
绿檀木就以其神奇和美丽被古人供为吉祥之物，如果随身佩戴这些绿檀饰品，可保佑自己邪污不侵，妖魔不入，实在是祈福保健的不二选择。
戴在身上长期接触也会对身体大有好处。绿檀木一直以来都因其性能优异、资源稀缺而被人们所追捧。在一些医学书籍中都有提到过，绿檀木屑在经过揉搓后，散发出来的被称为木氧的物质有着很好的安神醒脑的功效，而且长时间的接触还可以对细胞的再生起到促进作用，可够起到预防皱纹的美容效果，对皮肤很好的。
所以，能够长期睡在绿檀木床上，就可以让皮肤越来越好，人越来越年轻。另外，绿檀还有驱虫驱蚊的效果，夏天就不会有蚊子来骚扰了。
4. 按檀中的作用和功效
艾灸膻中具有温经活络的作用，可以促进新陈代谢，预防因寒邪入侵导致的感冒发烧、咳嗽等症状，可用于治疗心悸、胸闷、气短、呼吸不畅等疾病，具有振奋心阳的作用，还可扩张血管，促进血液循环，增强心肌收缩力，从而预防心脏疾病，还可用于治疗哮喘、支气管炎等疾病。
5. 檀中的准确位置图和主治作用
巨阙 在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。 膻中穴，在前正中线上，两乳头连线的中点。 气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
