1. 道家上乘内功心法口诀
此功分七层境界，悟性高者修习，第一层需七年，第二层加倍，如此愈发困难，秘笈作者本人只练至第六层，习至第七层者实是古往今来第一人。
主要有九大功能，包括「激发人体极限」、「集武功道理大成」、「制造对手破绽」、「积蓄劲力」、「粘住掌力」、「牵引挪移敌劲」、「转换阴阳二气」、「借力打力」等。
乾坤大挪移」的主旨，乃在颠倒一刚一柔、一阴一阳的乾坤二气。
随意而行，不用心而无不心用心常不为戾气阻奇经，奇经为之神经，神经即由其行，所谓至我逍遥游，乾坤大挪移，是以纯阳之身，和纯阴之体，合练双修，不动身，只用意，意动身守，神则守，是故张无忌练到九阳神功第六层时，全身炽热难耐，唯入水池，化池水与自身，才躲避了亢龙有悔一劫。
【乾坤大挪移】的心法，实则是运劲用力的一项极巧妙的法门，根本的道理，在于发挥每个人本身所蓄有的【潜力】，每个人体内潜藏的力量本来是非常庞大的，只是平时使不出来，但每逢紧急关头，往往平常一个手无缚鸡之力的弱者能负千斤。
主要有九大功能，包括【激发】【最大潜力】，集武功道理大成，制造对手破绽，【积蓄劲力】，粘住掌力，牵引挪移敌劲，转换【阴阳二气】，【借力打力】等。
修炼【乾坤大挪移】最重要的一步，就是令全身【阴阳真气】分成无数细小丝缕交相缠绕，使得真气性质网柔兼备同样拥有类似弹簧的蓄力特性。
对击到自己身上，立即就会被自己的真气吸纳将动能积蓄起来，只是积蓄了大量动能的真气也会变得狂暴而不稳定，就像已经被压缩到极点即将反弹的弹簧，这个时候就必须将真气运转到其他合适方位迅释放力量，否则狂暴真气会伤到自身。
【乾坤大挪移】练到深处甚至可以在与势均力敌的对手对拼的一瞬间将对方大半攻击力积蓄起来，再配合自己的力量回敬反冲回去。
练成【乾坤大挪移】，不论那一家那一派的武功都可以取而为用。
【乾坤心法】汇集【藏密】与【西域】和【中原】绝世秘传心法之精华，其功效震古烁今！
勤修之则催动任何武林上乘功法如探囊取物耳。其式寥寥数言，但其效极巨，正所谓【大道至简】！
乾坤心法共分七层，第一层【龙象成就】、第二层【十诀剑气】、第三层【逍遥乾坤】，包含【日功】和【月功】；第四层【吸劲神魔】、第五层【横空挪移】、第六层【乾坤归一】，包括第一重【龙爪神功】、第二重【吸星大法】、第三重【天地九阳】；第七层【无极心法】！
第一层心法，都是运气导行、移宫使劲的法门，悟性高者7年可成，差一点的14年才能练成。
第二层心法练习时只觉十根手指之中有丝丝冷气射出。第二层心法注明，悟性高者7年可成，次者14年可成，如练至21年还无进展者，则不可再练第三层，以防走火入魔。
第三、四层时，练功者半边脸涨得血红，半边脸却发青，但双眼精光炯炯。
第五层习练时，脸上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下。功成后，全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所至。张无忌练成后，片刻之间便又贯通了第六层。
第七层心法，又比第六层深了数倍，张无忌一时之间难以理解，自此而下，阻碍重重，直到篇末，共有19句未能练成。他虽有19句未练成，却并未强练，因此躲过一劫。原来当年创制乾坤大挪移的那位高人，内力虽强，却也未到九阳真经的那一步，只练到了第六层。他所写的第七层心法，自己也未练成，只不过是凭着聪明，纵其想象，力求变化而已。
张无忌所练不通的那19句，正是那位高人平空想象出来的，似是而非，已然误入歧途。要是张无忌存着求全之心，非要练到尽善尽美为止，那么最后关头便会走火入魔，不是疯癫痴呆，便是全身瘫痪，甚至自绝经脉而亡。
本功法有两式：
第一式：【圣火初动】
姿势：自然盘坐，身体正直。
手印：两手在面前结圣火手印。
观想：膻中穴处烈火燃烧。
解释：圣火手印：双手中指按压，其余手指相抵。
功境：勤修百日，身转纯阳。
第二式：【唯我独尊】
姿势：自然盘坐，身体正直。
手印：两手在胸前结成独尊印。
观想：万物皆空，吾即宇宙。
解释：拇指与中指相接，前臂交叉。
功境：以膻中为我宇宙之中心三百日，功成则永以丹田为中心。
注：七日内有任何异常现象则自觉放弃此功，否则后果自负。
【乾坤心法】苦修五百日方可修炼行功，苦修千日则为上乘。
2. 道家修炼心法口诀
儒家的思想主张：仁、克己复礼、有教无类、民贵君轻、性本善；
道家的思想主张：大道无为，道法自然，无为而为；
墨家的思想主张：兼爱、非攻、尚贤、尚同；
法家的思想主张：富国强兵，以法治国，轻罪重罚。
3. 道家气功心法口诀大全
春秋老子本李耳，道家朴素辩证者；
春秋圣孔儒德治，仁礼门第著论语；
春秋孙武尊兵圣，孙膑兵法依然胜；
战国庄子道家人，天人合一齐物我；
战墨学派实名翟，小孔成像理论在；
战国亚圣孟子善，仁政民本生忧患；
秦孝商鞅改户籍，严律军功度量衡；
战末荀子性本恶，朴素唯物人胜天；
法家韩非师荀子，人人平等韩非子；邹衍阴阳杂家吕，苏秦纵横农许行。
4. 道家上乘内功心法口诀大全
太极内功心法之魂是阴阳中和之道，太极拳是性命双修的动功，而太极内功心法是修静的。口诀：冥心绝欲，平心静气，一念不起，松静自然。
以无极桩为例，身心清净，体松无力，身体直立，收摄心神，放下人世间的各种欲望，心静体松的自然站着，回归于婴儿状态。
5. 道教心法口诀
仙道口诀》是 宗教文化出版社2012年出版的一本图书。仙道口诀-道河北滦县人，1958年7月1日出生。全真龙门派第二十六代传人，道名董崇文
6. 道家武功秘籍口诀心法
李连杰版黄飞鸿之铁鸡斗蜈蚣中的醉拳是模拟吕洞宾、铁拐李、张果老、韩湘子、汉钟离、曹国舅、何仙姑、蓝采和八位道家仙长形姿为特色，动作名称人物特点创编：
1、吕洞宾——醉酒提壶力千斤
2、铁拐李——旋争膝撞醉还真
3、汉钟离——醉步抱埕兜心顶
4、张果老——醉酒抛杯踢连环
5、韩湘子——擒腕擎胸醉吹箫
6、蓝采和——单提敬酒拦腰破
7、曹国舅——仙人敬酒锁喉扣
8、何仙姑——弹腰献酒醉荡步
7. 道家上乘内功心法口诀全套
精气充盈功行具，灵光照耀满神京。 秘语师传悟本初，来时无久去无馀。
历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚。
8. 道家内功心法入门口诀带图
做人要如同水一样，有利于万物却不争功。为人处世更要如此如水一般顺势而为，多多助人自能达已
9. 道家上乘内功心法口诀图片
口诀：
预备功：调息敛神九口气，升降开合三口气，卡腰颠足七口气。
每个功法之间有一个深呼吸的过渡，手臂配合侧平举由上至下。
正式功：
上山虎 上山猛虎朝前扑，震膀摇脊动锁骨，神发于目爪生威，强筋壮骨健脏腑。
仰脖鹿 仰身穿掌看天河，左右斜视布轻挪，腰酸腿疼能治愈，生精补血眼神活。
双臂猿 扭腰转脸左右看，目光闪动手护面，屈膝缩脖比机灵，补肾治肝还疗眼。
单臂熊 斜运马步膀扛靠，夹臂按手送偏肩，灵活沉稳运真气，强化脏腑疗风寒。
斜飞鹤 飘然降落一身轻，曲颈回顾多安闲，心静意远通经络，舒筋活血治风瘫。
寻食虎 上捋下扫风回雪，斜身屈肋爪生威，俯视远眺雄姿展，神发双睛越涧飞。
缩脖鹿 缩脖颤颈屈直步，左右斜视背微驼，平喘祛咳有奇效，清肺理肝气色和。
摘果猿 藏头转脑身拘缩，屈膝捷行手摘桃，通信常在无忧虑，机灵矫健视力好。
双臂熊 甩髋带腿双手按，倾肩屈肋头脸转，斜运马步憨拙态，内气周流肠胃健。
平飞鹤 舞鹤展翅意悠然，起落翩翩自安详，仙态雅致欣脱俗，利肝益肺强背肩。
下山虎 猛虎下山交叉腿，含胸拔背徐收腹，屈膝插掌吐浊气，按爪转头强筋骨。
长跑鹿 纵身飞驰箭离弦，鹿体舒展意悠闲，奋足翻蹄草上飞，阴阳调和脑力添。
望月猿 斜身撇脚上下看，斜头侧脑频眨眼，攻防机敏手脚快，头项肩背病不染。
摇臂熊 熊行无骨如豆腐，三随谐动腿肘脸，名医难致涌泉热，翘脚摇臂足不寒。
旋飞鹤 舒腿展翅上青天，开胸理气眼球旋，驱郁散闷解烦恼，意致飘然赛天仙。
回头虎 坐步抓扑平舞爪，瞪目转脸拟虎啸，龇牙咧嘴精神震，舌尖三吐心火消。
伸脚鹿 跨步穿掌气长出，梗脖后坐须开档，三拍足背一横掌，强精补肾健膀胱。
献果猿 弧步侧滑身拘蜷，端盘单递与眉平，腋来腋去双旋手，缩脖闪目健神经。
晃背熊 立肘夹臂颈微缩，两步一晃马步行，弯腰屈肋背脊健，治疗风寒强神经。
翔飞鹤 展翅平衡万里翔，舒足伸颈最刚强，环转两眼视野阔，坚固脏腑心境良。
整理活动为两次，名称为仙鹤抖羽。
另有五禽急行术，成为独立体系。
急行虎 虎行有风，目光炯炯，翻掌亮爪，神态威猛。
急行鹿 鹿喜长跑，又善弹跳，翻蹄亮掌，舒展活跃。
急行猿 猿行好动，群居山中，攀枝弄树，肢体轻灵。
急行熊 形体重滞，性情顽强，行动笨拙，外柔内刚。
急行鹤 行于高空，水陆为家，狂风巨浪，毫无惧怕。
