1. 维生素CE的作用和功效有哪些
维生素C和维生素E是可以一起吃的，维生素C是水溶性维生素，有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，抗氧化的作用。维生素C在酸性条件下功能比较强。在高温下容易失活。维生素E是抗氧化效果最好的脂溶性维生素，可以有保护生物膜的作用
2. 维生素ce的作用和功效有哪些食物
含维生素c丰富的蔬菜和水果包括：猕猴桃、柠檬、橙子、冬枣、草莓、樱桃、青辣椒、西兰花、白菜、紫菜、芹菜、豌豆、香椿等。含维生素e丰富的蔬菜和水果包括：芒果、葡萄、西红柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、花生米、莴苣、卷心菜等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄。
3. 维生素c的作用和功效有哪些
该药的作用及功效有以下几个方面：1、这种药能够促进胶原蛋白的合成。2、能够促进铁的吸收和利用。3、能够保护免遭氧化。补充该片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜。
4. 维生素ce有什么作用及功能
维生素c属于水溶性的维生素，但是维生素e属于脂溶性的维生素。在月经期间是可以补充维生素c和维纯生素e的。但是维生素e如果吃太多的话，容易发生中毒的情况，不要刻意的去补充维生素e。在平时的生活中多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等等。
5. 维生素ce的作用及功能特点
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨 植物油 等。果蔬包括猕猴桃、 菠菜 、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、 山药 。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、 鱼肝油 都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。
富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等
6. 维生素ce 的作用和功效
维生素C作用：维生素C具有提高机体免疫力的功效。能促进肠道对铁的吸收利用，有助于治疗缺铁性贫血。有助于钙的吸收，预防关节痛。能促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤的愈合，防止牙龈出血。具有很强的抗氧化作用，美容养颜，减轻斑和黑色素的沉着
维生素E水解产物为生育酚。生育酚可以促进性激素的分泌，有助于男子精子活力和数量的增加，防治男性的不育症，促进女性性激素浓度增高
