痤疮总是让很多患者为之很烦恼的问题,而且痤疮不仅仅出现在青春期,很多成人也在长痘痘,长了痤疮后怎么做好护理呢?这点应该是很多患者都要多加注意的,下面小编就为患者详细的介绍一下痤疮的一些护理以饮食,希望能对您有帮助!
痤疮患者的饮食护理:
1、痤疮不能吃发腥的食物。发腥的食物,可能引起机体过敏而导致痤疮加重,常常使得皮脂腺的慢性炎症过大,而难以祛除。所以,在治疗痤疮的过程中,发腥的食物是禁忌的,如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物,也是可能加重病情的食物,比如羊肉、狗肉等。
2、痤疮患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的,食用后,容易导致体内火气旺盛,不利于疾病的控制和治疗。
3、痤疮患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物,能产生大量的热能,加重体内火热,禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。
4、痤疮患者不能吃高糖食物。人体摄入高糖食物后,会使机体皮脂腺分泌增多,从而是痤疮连续不断的发生。
5、痤疮不能吃补品。补品大多为热性之食品,食用后,更容易使人体内加热,更容易诱发痤疮。在青春期,给患有痤疮的孩子大量的进补,是一种错误的做法。
痤疮的其他的护理措施:
1、如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。
2、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
3、早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
4、不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等
5、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
6、树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
7、避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。
针对长了痤疮后应该做好的一些护理措施,上文中小编已经整理详细的内容了,可见这些都是日常的一些小细节,但是对痤疮患者的影响却是很大的,通过上文的介绍后,患者朋友们在日常的生活中就要注意了哦!
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