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“水毒”症注意事项

临床上这种病人也时常见到,以前以农村病人为多,目前城市中这种病人也不少见。这种病症通俗点讲是得了“水毒”症,是水液代谢不平衡的表现。从某种意义上说,人是由水构成的,包括细胞液、淋巴液、血液、消化液、关节液、汗液、涕液、泪液、尿液等都离不开水。“水毒”是因为人体某种机能障碍,使摄入的水不能很好地在全身循环,从而引起各种各样的身体不适。它不是单纯的摄入水分过多,或体内存在多余水分,在医院进行血液等方面的检查也查不出水分含量或微量元素的异常,故又称特发性水肿。中医学认为这种“水毒”属溢饮、风水等病,是水饮代谢异常的一种病证,可通过发汗、利水,以及温阳益气等法治疗。有这种病的人平时应该注意保养:①要饮用温性的饮品,如红茶、普洱茶等,开水也要温热的,尽量不饮凉性饮品及冷饮;②要注意保暖,空调温度不能太低;③受凉之后要捂暖身体,最好能使身体轻微出汗;④坚持适当锻炼,每天尤其是夏暑时节能使身体适当出汗,适度接受阳光照射;⑤重视下肢运动,以促进血液循环,改善水液代谢;⑥夜间睡觉或午睡时,应注意保暖,盖好衣被,不使身体或局部受风寒(凉)的伤害,以使水液代谢不受影响。有这种疾病的人,还可以去看中医,请中医师予以辨证治疗,养治结合,很快就会康复。