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秋天吃榴莲的好处和坏处 秋天吃榴莲对身体有哪方面的好处和坏处呢

1、秋天吃榴莲好处是美容养颜、缓解痛经、提高机体免疫力等,吃榴莲坏处是容易上火等。

2、好处:(1)美容养颜:榴莲中含有较多的维生素和微量元素,都是皮肤所需的营养,可以改善皮肤弹性,达到美容养颜效果。

(2)缓解痛经:榴莲属于热性水果,对于痛经的患者,适当吃榴莲可以起到活血散寒的作用,也可以缓解痛经引起的症状。

(3)提高机体免疫力:榴莲中含有丰富的多酚类物质、和蛋白质,可以补充机体免疫力,让身体变强。

3、坏处:榴莲过度吃,很容易会导致上火,甚至会出现鼻出血,影响身体健康。