牛皮癣大家都知道是常见的皮肤科疾病，但是他跟其他的皮肤病是有区别的，牛皮癣是时常的反复发作，而其他的皮肤病只要用药就会好起来的。但是牛皮癣不一样如果用药就会加大病情的恶化，那么下面看一下不用药怎样缓解牛皮癣的症状。
一，在日常生活中注意饮食，不要食用辛辣、油腻、味重、酸冷的食物，因为这些食品多能助湿生热。
二，不要每天的洗澡。都知道冬季气候干燥致使皮肤也会变得干燥，过度洗涤更祛除了仅存的少量皮脂，破坏了皮肤的屏障作用，导致瘙痒。
三，当发生过度的瘙痒时，不能抓挠、也不能过度烫洗，烫洗当时虽能止痒，但同时造成局部毛细血管扩张，更多的炎性介质释放，瘙痒会更重。
四，要记住的是坚决不能使用激素类药物。激素虽然暂时能止痒，但如果长期局部大量应用，很可能造成皮肤萎缩、色素沉着等副作用。并且停药后病情易于反复。
五，在瘙痒的时候不要用力的搔抓，严重的的搔抓与烫洗一样，虽然能暂时以痛觉代替瘙痒，但同时也造成更多的炎性介质释放，过后瘙痒会更重，还可能引起皮肤感染。
通过上述皮肤病相关专家门的讲述牛皮癣患者只要在生活中多注意生活卫生，经常换衣服保持整洁就会对牛皮癣症状缓解有帮助。在医学上进行科学的治疗，并树立良好的心理状态就一定能治愈疾病。
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