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荨麻疹患者应该注意的

患了荨麻疹,很多人第一个想到的,就是如何去治疗,但是很少想到如何去呵护。一味的去治疗了,却没有呵护。则会导致荨麻疹频繁的复发,给生活上带来很多不必要的麻烦。我们究竟该怎么样呵护荨麻疹呢?

1、不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

2、不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。

除了以上几点,还要提醒大家的是,荨麻疹的是因为体质的问题才会久治不愈。我们要学会和荨麻疹“和平共处”,千万不要自暴自弃。平时多吃含有维他命和碱性食物。而且,还要适当的加以运动,增强机体免疫力。

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