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红斑狼疮的自我保健措施

系统性红斑狼疮是一种累及全身的慢性疾病,患者除了要接受医生的治疗外,还要加强自身的保护措施,这对患者疾病的快复康复起到很大的辅助作用。患者及患者家属要保持乐观和良好的心态,树立战胜疾病的信心。

轻症的红斑狼疮患者要合理安排好自己的饮食起居,平日要多食高蛋白、营养丰富的食物。但一定要注意:芹菜、菌菜等食物不宜多吃,最好不要食用,因为这些食物能激发患者细胞免疫导致病情加重。红斑狼疮患者无需对鸡、鸭、肉、海鲜等忌口,平时一定要注意休息,睡眠时间要足8小时以上,午休要适当休息会。有光过敏的病人要避免阳光照射。

对于红斑狼疮患者可以针对自身的不同情况进行相应的保健措施:

(1)面部有红斑的患者平时要注意保持面部清结,经常用清水洗脸,水温大概在30℃左右,或用温水湿敷红斑处。清洁面部时忌用碱性肥皂。

(2)红斑狼疮患者有口、鼻粘膜溃疡时,患者一定要保持口腔卫生,饭后清洁口腔,用软牙刷刷牙,局部用碘甘油等涂抹。

(3)有脱发症状的红斑狼疮患者洗头发时一定要用温水,一边洗一边按摩头皮。

(4)长期卧床休息的红斑狼疮患者应注意防止发生褥疮,患者要多翻身,注意保持局部卫生,注意大小便的变化。

(5)采用药物治疗红斑狼疮的患者要注意药物的副作用:如大便发黑、皮肤痤疮、髋关节痛、视线模糊等,应及时向负责医生反映,采取措施。

总之,红斑狼疮患者不紧要积极配合医生的治疗,对平时日常护理保健措施也要引起重视,这样对系统性红斑狼疮康复起到很大的帮助,这些甚于是药物所不能达到的效果。

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