冬季怎样预防皮肤过敏

冬季正式皮肤过敏的高发期，一些人的两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致焦躁不安，难以入睡。各种各样的皮肤病在这个季节尤为突出。

过敏性皮肤病的预防注意事项：

注意事项一、尘螨：有很多时间待在卧室里，因此卧室环境控制非常重要。床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；不要使用地毯、填充式家具；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长；

注意事项二、避免饲养有毛宠物：例如：猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏；

注意事项三、家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖；

注意事项四、清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如：浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；冷气机滤网也需常清洗；

注意事项五、食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。

首要目标就是要防止痒－抓－痒的恶性循环。同时，维持室内适当的温度和湿度，避免流汗；减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂；避免食用会导致皮肤过敏的食物，如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶可以减少食物过敏的机会。皮肤病虽然没有各种癌症那么危害巨大，但是却给大家的生活、学习和工作带来的极大的困扰。我们应该在平时的生活中注意预防。尤其实在皮肤病的高发季节。

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