目前，市面上流行的牛皮癣的预防方法有很多，我们今天就主要为大家讲解一下如何有效预防牛皮癣。牛皮癣多发生于易裸露部位，如头部、四肢、前胸、后背等。虽不危及生命，但经久不愈，脱屑如“雪”，瘙痒难忍，给患者带来极大的痛苦，严重影响生活。
牛皮癣病因，中、西医各有看法。中医认为多由营卫失和，风邪入侵，血虚风燥，肌肤失养，外不能宣泄，内不能利导，气血不畅阻于肌表而生。大多与遗传、细菌或病毒感染、精神紧张、内分泌失调、代谢障碍、免疫等因素有关。目前医学界有这样一种说法：牛皮癣不是菌，也不是毒，与机体代谢的有害产物也叫“机体垃圾”，如自由基、丙二基、腐胺等有关。当机体内环境受内分泌紊乱的影响，代谢发生失调，活性氧在体内不能利导，体外不能宣泄，过多滞留在体内时，遇上诱因（气候、环境、饮食）激发活性氧蒸发于皮肤组织、毛孔阻塞、水肿、充血、表皮增生，病灶处出现层叠状银白色鳞屑，从而形成牛皮癣。
牛皮癣的发生与复发受多种因素影响，有的患者因上呼吸道感染、精神过度紧张、受潮着凉而发病。主要预防有以下四种方式：
感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，这时就需要积极治疗，尽量缩短病程，这一点对青少年患者尤为重要。
过敏：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣。患者复发后，需仔细回想近来曾服用了什么食物，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑。
着凉：受风寒侵袭是诱发银屑病的一种。由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使银屑病发生或加重，因此患者应尽量避免寒冷潮湿刺激皮肤，住室保持通风干燥。
预防牛皮癣应从以上几点做起，做好牛皮癣的预防工作，可有效减少牛皮癣的复发次数。而且日常生活做好预防对牛皮癣治疗有重大意义。
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