第一次认识鱼腥草是在一次医生为我治病的时候。20多年前的一天，我的右手中指忽然红肿起来，去部队卫生所看病，医生说好像是无名肿毒。可她一不给我打针，二不给我吃药，而是从她的小小药草园中采来几支如红薯蔓似的草，放在空罐头盒中捣烂，敷在我的患处，又用纱布包好。结果次日就消肿了。我惊讶于这小小草药的奇效，从此便开始种植起鱼腥草来了。
我种植鱼腥草多年，主要用于无名肿毒及蚊叮虫咬的止痒消炎。有年夏天晚上10点多，我在灯下看书。从窗外飞进一只比葵花籽还小的黄背甲小虫，落在我的大腿裤子上。我顺手一拍，虫未打死，飞了，留下了一点尿，我也没当回事。第二天早上起床后感觉大腿上奇痒，卷起睡裤一看，只见昨晚遭虫尿处，红肿一块，并起了一个豆瓣大的水泡。我连忙采了几片鱼腥草的鲜叶，捣烂后敷于患处，隔天就退了红肿，水泡也干瘪了。更奇的是，邻人李伯患有手癣脚气，一时皮痒难忍，则采我种的鱼腥草鲜叶揉擦患处，不但能止痒而且疗效也显著。
据报道，日本人对鱼腥草特别推崇，称之为“仙药”，还出了一本《鱼腥草治百病》的专著，介绍了日本人用鱼腥草治疗各种疾病的经验。现代实验研究表明，鱼腥草含有丰富的黄酮成分，能保持血管柔软，可防治因动脉硬化引起的高血压、冠心病等。坚持喝鱼腥草花茶还能治风湿性关节肿痛、过敏性鼻炎等。
鱼腥草除了药用价值外，也具食用价值，南方的不少高档饭店在盛筵上用它来凉拌、炒烹、做汤，成为开胃爽口、风味独特的野蔬。
当然，鱼腥草在内服中也有副作用。据《食疗本草》中记载：“久食之，发虚弱，损阳气，消精髓，故虚寒症、阴性外疡忌服。”这方面应加以注意！
鱼腥草的栽培极为简单。作为花卉盆栽莳养，它那心形厚叶碧绿生青也很诱人。有种花叶鱼腥草更具观赏价值，它不择土壤，管理粗放，极少病虫害。用播种、分根、扦插都能育成新株，犹如在阳台上种葱种蒜。在医疗制度改革的今天，在家庭养花的缝隙中适量盆栽一些像鱼腥草之类疗效显著的草药以备一时之需，是有百利无一弊的好事情。
