蚊子对我们的健康是有很大威胁的， 由于蚊子叮咬而引起重大疾病的事情也屡有发生。只有有效地预防蚊虫叮咬，才能防止这些疾病的传播。那么我们究竟该怎么做，才能尽量避免被蚊子叮咬呢？ 从预防来说，我们应该从自身预防和环境治理两方面做起。环境治理主要是指处理蚊子的孳生地，无论家中、工作场所还是公共环境，要注意清除积水，不给蚊子幼虫繁殖创造一个人为的“安乐窝”。自身预防主要是指避免外在原因引起的蚊子叮咬，让自己成为蚊子厌恶的对象。 ★ 常洗澡，保持皮肤清爽，流汗时及时擦去汗液； ★ 在蚊子活动高峰期，最好穿长袖衣服，穿袜子，这样可以遮掩汗液气味； ★ 少用香皂和香水。蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用； ★ 让自己身上有一些蚊子不喜欢气味，蚊子不太喜欢月桂叶、柠檬草油、香茅和香叶醇这些气味； ★ 多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点； ★ 户外运动最好穿浅色衣服，伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上； ★ 尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。 ★ 在室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受它们的气味而躲避。 人蚊大战的家居准备 ★ 家里养花养草的，检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水； ★ 地漏、下水道等处防止积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间； ★ 家中水生植物要定期换水； ★ 注意关好纱窗、纱门，不要门户大开让蚊子长驱直入； ★ 不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种； ★ 如果出差或长期不居住，把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。 ★ 处理下水道积水时可以投一些1%双硫磷杀孑孓沙粒剂，一次投药可维持20天左右，安全性也较高，既方便效果又好。 人蚊大战的旅行准备 ★ 蚊帐、蚊香、驱虫剂、含有避蚊胺成分的防蚊液等，都有很好的效果。 ★ 外出野营露宿搭帐篷时，要注意清除杂草、杂物，注意附近的污水，远离瓦罐、树洞等隐蔽部位； ★ 必须用蚊帐，周围喷洒驱蚊药剂； ★ 睡觉时尽量穿吸汗的长袖衣裤； ★ 不在地面上直接铺垫睡觉，不在草丛林间坐卧休息； ★ 记得随身携带风油精或防蚊液备用，睡觉时在身体暴露部位喷洒。
