养生堂:饭后头晕-餐后低血压20211220

以下内容为北京卫视养生堂2021年12月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小心吃完饭头晕犯困》。做客专家：中日友好医院——乔薇。主要内容：老年人容易出现餐后低血压的原因，选对食物种类有助于避免餐后低血压等。

头晕的原因

您是否出现过“头晕”的情况？日常生活中会让我们出现头晕的场景有很多，晚上没睡好第二天头晕、坐沙发看电视起身时头晕、吃完饭后莫名其妙头晕、说话太多太快觉得头晕等等，乔主任告诉我们，出现头晕的情况一定不能忽视，其中有一种情形下的头晕，与我们今天要讲的这种疾病有关，就是吃完饭后头晕、犯困。

原来吃完饭后就头晕、犯困，这代表了您可能有“餐后低血压”。乔主任告诉我们，餐后低血压主要喜欢找上老年人，这是因为老年人存在衰老、多病共存、用药多、饮水少的因素，这些因素就是导致老年人餐后低血压发生的原因。

判断是否有餐后低血压

当您吃完饭后出现头晕、犯困的情况，您可以对血压进行监测，符合下述3条中任意1条者，即可诊断餐后低血压：

（1）餐后2 小时内收缩压较餐前下降≥20 mm Hg

（2）餐前收缩压≥100mmHg，而餐后收缩压<90 mm Hg

（3）餐后血压下降未达到上述标准，但临床上出现头晕、晕厥等症状者亦可诊断为餐后低血压。

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