脾气虚的症状
腹胀便溏,面色萎黄,食欲不振,食少,食入即饱,食后脘腹胀满,口不知味,大便溏泻,少气懒言,神疲,肢体倦怠,面色萎黄,消瘦都是脾气虚的症状表现。
【饮食注意】
1、少吃凉食,多吃一些易消化的食物。
2、在中医中认为:脾属土,黄色食物入脾。所以脾虚的人可以多吃黄色食物,如:花生。
中医调理脾气虚
【四君子汤】
成分:人参5克、白术5克、茯苓5克、炙甘草3克。
用法:代茶饮,每日饮用。
主治:脾气虚引起的慢性腹泻、慢性胃病患者。
【补中益气汤】
成分:黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归。
功效:补中益气,升阳举陷。
主治:调理脾气虚引起的大便稀溏。
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