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脾气虚的症状表现-调理方法

脾气虚的症状

腹胀便溏,面色萎黄,食欲不振,食少,食入即饱,食后脘腹胀满,口不知味,大便溏泻,少气懒言,神疲,肢体倦怠,面色萎黄,消瘦都是脾气虚的症状表现。

【饮食注意】

1、少吃凉食,多吃一些易消化的食物。

2、在中医中认为:脾属土,黄色食物入脾。所以脾虚的人可以多吃黄色食物,如:花生。

中医调理脾气虚

【四君子汤】

成分:人参5克、白术5克、茯苓5克、炙甘草3克。

用法:代茶饮,每日饮用。

主治:脾气虚引起的慢性腹泻、慢性胃病患者。

四君子汤_www.xmybk.com

【补中益气汤】

成分:黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归。

功效:补中益气,升阳举陷。

主治:调理脾气虚引起的大便稀溏。

补中益气汤