苏打水是生活中很常见的饮用水，对于痛风人群来说，平时在饮食和生活习性上都会比较注意，而有人说喝苏打水能预防痛风，也有痛风喝完苏打水就不疼了的情况。苏打水的确有缓解痛风的情况，但并不能真的预防或者治疗。
痛风主要是由于尿酸盐在关节腔内积聚，无法排出，引起急性关节痛。 很多人认为多喝苏打水可以“中和酸碱”，预防痛风。 据专家介绍，苏打水可以在一定程度上减少尿酸盐沉积，但不能预防或治疗痛风；大量饮用苏打水也会导致钠吸收过多，并不适合所有人。 注意！它是一种含矿物质的天然苏打水，而不是碳酸苏打水！
喝苏打水可以在一定程度上缓解痛风发作。人尿液的正常pH范围是5-8。痛风发作时，尿酸排泄减少。此时尿液的pH值一般为5，痛风容易发作。苏打水有碱化尿液的作用。通过喝苏打水，尿液的pH值达到6-7，此时尿酸的排泄增加，可缓解痛风的发作。
但是苏打水的降尿酸程度不如降尿酸药物，所以单独喝苏打水并不能完全缓解症状。此外，过量饮用苏打水会导致体内钠盐过多，容易导致高血压。痛风通常与高血压有关，因此应避免过量饮酒。患者需适量饮用白开水。服用降尿酸药物，尤其是苯溴马隆时，可与苏打水合用，以缓解痛风发作。
1、穿宽松的鞋袜；
2、从冰箱里拿出一点冰块，用干净的毛巾包起来冷敷；
3、可局部涂抹消炎止痛药膏；
4、在风湿免疫科医师指导下，合理选择抗炎镇痛药物。比较常用的有布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。
然而，减轻炎症和改善疼痛的治疗是治标不治本，而不是痛风的根本原因。要治愈痛风，防止痛风反复发作引起的红肿热痛，只有一种方法可以积极改善你的生活。方法，戒酒，少吃油腻食物，多喝水，合理选择降尿酸药物，使体内尿酸长期保持在合理范围内。合理范围是血尿酸浓度在280-360μmol/L，但血尿酸是否达标，痛风红肿热痛是否会复发，必须在合理范围内。风湿病和免疫学专家的指导。诊断及时治疗。
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