如何冲奶粉(奶粉冲调比例表)

我们一直提倡母乳喂养，但并非所有妈妈都能满足母乳喂养的条件，常常因为疾病或者母乳不足等原因采用混合或人工喂养。奶粉喂养也不是一件简单的事情，需要注意的地方很多。

醇鲜然羊大师

错误的冲泡方法，会造成营养成分的流失，影响宝宝消化吸收。这些冲泡误区，你中了几个？

多放几勺浓浓的

影响消化，更易便秘、上火

温度高点没细菌

过高的温度会破坏营养的稳定性，还会“杀死”益生菌、益生元等

大力摇晃好溶解

摇成泡沫奶，宝宝喝了容易胀气、打嗝、吐奶。

1、浓度适宜。一定要按照奶粉包装上的建议比例冲调奶粉，不要擅自增加或降低奶粉浓度，奶液过稀或过浓都不利于宝宝的健康成长。

2、清洗双手，高温消毒用具洗干净自己的双手，还有宝宝的奶瓶、奶嘴这些用具。可以使用消毒器具，也可以将奶瓶奶嘴等放到沸水中，至少蒸煮5分钟。

3、正确顺序。正确的冲调步骤是先加水调整水温，再根据孩子的奶量和奶瓶刻度正确调整水量，最后按照奶粉罐上的指示加入适量奶粉，水平搓动旋转奶瓶，使奶粉溶解。

4、白开水冲调。很多家长认为矿泉水富含矿物质，所以选择矿泉水。实际上，奶粉中的矿物质本身就能够满足宝宝需求，若再用矿泉水冲调，反而使奶液中的矿物质超标，引发宝宝消化不良。

醇鲜然羊大师作

① 奶量：不用减

一岁以内宝宝的主食，仍然是奶，因此不必刻意减少奶量。每天4-6次喂养，保证800-1000mL奶量（母乳或配方奶）。

② 顺序：先吃奶，再吃饭

刚开始添加辅食时，先喂奶，再吃辅食。逐渐过度到“一顿奶、一顿辅食”，甚至一天三餐、早晚喝奶的方式。

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