记忆的能力对任何人来讲，都是一件非常重要的事情，特别是对于孩子、对于学生来讲，因为他们有更多、更直接的记忆需求。下面我就根据我的学习，结合“精英特速读记忆训练软件”和大家讲讲如何训练提高记忆力。
以下这些方法共有五个，分别是“数字编码记忆、编码定位记忆（宫殿记忆）、扑克牌记忆、思维导图记忆、艾宾浩斯遗忘记忆”，这些方法既相互关联，可以结合使用，也可以单独用。若能熟练掌握这些方法，绝对可以帮你提高记忆力。
温馨提示：以下内容接近八千字，已在能精练的情况下尽量精简。同时，这些方法不是看一遍就能学会的，需要静下心来思考、理解，最后实践运用。所以建议先收藏，再学习！
一、数字编码记忆
为了更好的记忆，我们每个人都应该，也都可以掌握一套属于自己的“记忆编码”，让记忆变成一件简单的事情。
此方法视频版：掌握一套属于自己的记忆编码，你也可以成为记忆大师！
在记忆的方法中，采用编码是保持持记忆的一个重要手段，也是人们保持长期记忆的基础。所谓编码，就是把我们学习的这个知识、或者是要记的这个知识，以一种我们容易理解、容易记忆的一种方式去转化、去呈现，从而更好的完成记忆。
编码的方法有很多种，在“精英特速读记忆训练软件”中将编码记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位”三种。接下来我就和大家讲一讲这其中的“数字编码”。因为数字编码在记忆方法中占据着非常重要的一个地位，它是大部分记忆的一个基础，比如我刚说到的人体编码和家具定位这种位置记忆法，以及我后续会讲到的扑克牌记忆法，都需要数字编码作为基础，方能够进行。
数字编码，简单来说就是通过“谐音转化、形象转化、意义转化”等方法，把无意义的数字转化成有意义的文字或者是形象，从而让记忆变得生动有趣，变得简单轻松。
首先是谐音转化法。比如16的谐音是“石榴”，21的谐音是“鳄鱼”，98的谐音是“酒吧”等等。如果要记住“219816”这个数字，利用谐音可以这样记忆：鳄鱼在酒吧喝石榴汁。这样一副怪诞、夸张的画面展现出来，是不是一下子就记住了。
然后是形象转化法。比如230215这组数字，我们可以把23看作是“乔丹”，因为23是他的球衣号码；把0看作是连接；把21看作是“鳄鱼”；把5看作是“跳舞”。这样一联系起来马上就得到“乔丹和鳄鱼在跳舞”这样的一个画面了，就非常容易记住。再比如中国历史中的淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8这个数字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两只耳朵。这样一想是不是就把这个历史事件给就记牢了。
另外是意义转化法。比如24361这一组数字，就可以通过其意义转化为“两打加19的平方”，两打是24，19的平方就是361。这样一来，原本没有联系的几个数字产生了联系，有助于简化我们的记忆。
以上这三种编码转换的方法就是“精英特速读记忆软件”中数字编码的一个方法了，软件中把需要编码的数字分为“0到9“”和“00到99”共计110个数字，只要对这110个数字进行编码，并把它们熟记下来，无论是多长的数字你都能够轻松的把它记住。
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