人流后坐月子可吃以下食物：
1、豆浆大米粥：人流后女性可取适量的豆浆、大米、白糖，一起煮成粥服食，做时可先把大米淘洗净，用豆浆加米一起煮成粥，好后加糖即可服食，每天早起空腹食用，有调和脾胃，清热润燥效果，对于人流后体虚的调养有很好的功效。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋、红枣、红糖，各适量，锅中加水煮开，然后打入鸡蛋卧煮，水开后再加红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用，有补中益气，养血作用，对于贫血及病后，产后气血不足有很好的调补作用。
3、参芪母鸡：人流后的女性可用老母鸡炖药材调补身体，先准备一只老母鸡，把它宰杀后清理干净，然后准备适量的党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒，把处理好的鸡用黄酒淹浸，其它四味放到鸡周围 一起隔水蒸熟即可分数次服食。有益气补血作用，对于流产后的调补不错。
人流后坐月子饮食要注意什么?除可配合上面的食谱来调养身体外，平时还要注意多吃新鲜水果蔬菜，以补充维生素，还人多吃蛋奶和瘦肉，这些高蛋白质的食物可以增强身体的免疫力，最后就要注意减少脂肪摄入，同时忌食刺激性食物及一些生冷寒凉的食物，这些食物会影响术后恢复。
来源：妇科医生李玉华
声明：本文已注明转载出处，如有侵权请联系我们删除！联系电话：029-81203269
医院针清祛痘多少钱一次龙劭华去世，曾经找别人求助，但是却没有去医院看医生医院打印核酸检测报告有时间限制吗核酸检测乡镇卫生院能做吗核酸检测星期六星期天可以做吗核酸检测是医院先知道结果吗核酸检测医院最多保留几天核酸检测医院是24小时上班吗各医院核酸检测的报告通用吗核酸检测医院快还是机构快 声明：若涉及版权问题，请联系我们进行删除！谢谢大家！
