日常生活中，大部分时间暴露在大自然中的部位是颜面，颜面上的器官不但遭风吹日晒，闻香臭酸腐，饮酸甜苦辣，食五谷杂粮，呼自然清气，看大千世界，听世界之声，同时也承担着防御各种致病微生物的任务。是我们颜面上的健康卫士，我们的前线“哨兵”，所以提醒大家，改变不良习惯，善待您颜面上的器官，爱护您颜面上的“哨兵”。
眉毛和睫毛、眼睑组成阻挡外来异物进入眼睛的三道防线，就象一个忠诚的卫士，守卫着眼球。眉毛和睫毛除了挡住汗水、雨水等进入眼睛，还可阻挡灰尘、飞虫进入眼睛，阻挡强光照射；眼睑就像两扇能自动开合的大门一样，当有异物、强烈光线袭来时，眼睑就会在中枢神经的指挥下关闭，以防止对眼球及眼底的视神经的伤害。此外，正常情况下的眨眼，可以使眼球保持湿润和角膜的光泽，清除结膜囊灰尘及细菌，防止眼球干燥不适。就连忧伤、悲痛、伤心或者高兴时候流的眼泪也是非常重要的卫士，不但可以冲走眼中的异物，而且具有抑制细菌生长的作用，因为眼泪中含有溶菌酶、免疫球蛋白、补体、乳铁蛋白等。所以，有的女性人为地将眉毛剃掉，用画笔自造眉毛，拔去睫毛，沾上长长的人造睫毛，拉一个双眼皮，这样做可以增添美姿，但损害了保护眼睛的防线。
鼻子及生长在鼻腔粘膜上的鼻毛，是整个呼吸道的门户，像呼吸道大门的哨兵，担负着阻拦灰尘、细菌随呼吸进入体内的使命，并且鼻腔粘膜分泌粘液，可以粘住灰尘、细菌，并形成鼻涕而排出体外，在我们日常生活中起着重要的保护作用。另外，鼻腔粘膜还可分泌免疫球蛋白A，以围歼入侵的病菌。所以，人为地将鼻毛拔掉，使生长鼻毛的粘膜受到损伤，这样不仅影响了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能，而且有利于细菌趁机进入损伤的鼻粘膜，引起鼻粘膜炎症，结果削弱了鼻腔防御疾病的能力。所以，拔鼻毛、剪鼻毛、挖鼻孔是有害的。
在外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，它分泌一种黄而稠的粘液，在空气中干燥后形成黄而薄的屑片，称为耳耵聍，俗称“耳屎”。耵聍有粘附灰尘与小虫的作用，对耳起保护作用。有些人喜欢挖耳朵，甚至请理发师挖耳，其实，随着人的咀嚼、讲话，耵聍屑会自然脱落排出，无需特意挖耳。如果用不卫生的器具挖耳朵，可能会引起外耳道发炎和鼓膜外伤，所以，“耳屎”不要常挖。
口腔是一个摄入食物的器官，是人体粘膜广泛暴露的部位，有三对大的唾液腺：腮腺、颌下腺和舌下腺，还有无数散在的小唾液腺。唾液就是由这些大小唾液腺分泌的混合液。唾液可以清洁和保护口腔，湿润与溶解食物，并易于吞咽；唾液淀粉酶可使淀粉分解成为麦芽糖；唾液中的溶菌酶还有杀菌作用。然而，有些人会把复杂的化学涂料抹在嘴唇上，称之为“口红”，通过唾液的溶解，把多种有害物质粘附在口唇粘膜上，病原菌就会乘机进入口腔。尤其是通过吃东西、喝水直接进入人体，会给人的健康带来很大的危害。也有相当一部分人使用口红后会出现嘴唇干裂、肿胀、发痒、表皮剥落、轻微疼痛等口唇过敏症状，还有些人会引起中毒，甚至产生癌变。所以口红应该少涂为佳，儿童更应谨慎。
