以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130905期节目视频及，讲述嘉宾：北京大学第三医院副主任医师——孙岩秀。主题是《良药错用也惹祸（四）》。主要介绍：眼药水长年使用可以吗，眼睛为什么会干涩，多眨眼可以缓解眼睛干涩，什么是人工泪液，人工泪液不可长期使用吗，如何正确点眼药膏，眼药水如何存放等。
眼药水不能混用
专家提示：不可以使用别的人眼药水，因为你不知道他的储存方式是否正确，更重要的原因是二者的病症不一定相同，对别人有用的眼药水对您并不一定适用。
眼药水可以长年使用吗
眼药水不可以长年使用，因为大多数的眼药水中都有防腐剂的成分，这些防腐剂会对我们的眼表（尤其是角膜）产生一定的损害，如果长期使用含有防腐剂的眼药水会产生角膜毒性。一些抗生素的眼药长期使用会产生抗生素的耐药性。
人工泪液缓解干眼症
我们黑眼珠最外面一层是角膜，白眼珠最外面一层是结膜，在角膜和结膜的表现覆盖着一层泪膜。泪膜在眼睛的表面不会一直持续着，每过一段时间（正常人大概为10秒钟）泪膜就会破掉，破掉之后我们的角膜和结膜就会暴露在空气中，就会出现干涩、干燥，甚至有刺疼、灼热的感觉。眨眼有缓解眼睛干涩的作用，每一次眨眼泪膜会重新分布。缓解眼干症患者应选用人工泪液，人工泪眼又可分为针对严重干眼的和普通干眼的。
（图：眼睛的结构图）
什么是人工泪液
人工泪液就是模仿人体中眼泪的成份。大多数人工泪液是有防腐剂，长期使用会导致角膜的毒性，所以人工泪液不要长期使用，即使不含防腐剂的人工泪液也不建议长期使用。滴眼药之前要先看说明书，要洗手，因为手有可能会接触到眼睛，滴眼药水之前要用棉签先把眼睛的分泌物清理掉。
缓解眼睛疲劳
何嘉博士现场演示缓解眼睛疲劳的小妙招。
1、锻炼睫状肌：当看电脑、看书时间长了后，可以在一个视野比较开阔的地方极目远眺，然后慢慢把视线逐渐拉近。这样反复来回几次，可以放松眼睛。
2、热蒸的方法：装一小碗的开水，将眼睛移到开水上方，感觉到水蒸汽在眼睛上抚摸就可以了。如果温度比较高，感觉受不了，也可以用医用沙面隔一隔。
3、热敷的方法：用热水袋装入热水，水温不能超过45度，热水袋的外面再包裹上一层绒布，放在眼睛上热敷。每一次持续3~5分布后换另一只眼睛，反复操作。
4、做眼保健操：来回刮眼睛周围的肌肉，也可以起到放松眼睛的作用。
眼药水滴在哪儿
眼药水滴应该点在内眼角（结膜襄内），滴眼药要避免滴到黑眼球上。眼药水打开后，最好一个月内使用完，因为它也有可能出现变质。
