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煮鸡蛋水开后几分钟

 

煮鸡蛋水开后煮五分钟差不多就可以出锅了。煮鸡蛋最好是冷水下锅,水烧开后,煮五分钟左右,这样鸡蛋差不多就熟了。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的话,内部就会发生一系列化学变化,鸡蛋并不是煮越久越好。煮鸡蛋最好的食用状态是蛋白蛋黄都刚好处于凝固阶段,这样的鸡蛋不仅味道香甜,口感也更好。鸡蛋中的一些杂质也会被除掉。

煮鸡蛋的时候,只需要将鸡蛋烹调至凝固就可以了,这个时间通常只需要几分钟,但如果水开后继续煮十分钟,只是会把鸡蛋煮的老一些,并损失了一些营养物质。

鸡蛋如果热水下锅煮,这样其实是不好的,滚烫的水很容易让鸡蛋在锅里来回碰撞,把蛋壳碰碎,导致蛋白外流,营养流失,而且热水下锅还有手被烫伤的风险。

鸡蛋也有保质期,生鸡蛋在温度2——5℃的情况下,鸡蛋的保质期是40天,而冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天,鸡蛋超过保质期其新鲜程度和营养成分都会受到一定的影响。如果存放时间过久,鸡蛋会因细菌侵入而发生变质,出现粘壳、散黄等现象。