下奶食谱-产妇下奶

花生猪脚汤能下奶

【材料】

150克花生，450克猪脚、葱、姜、盐适量；

【做法】

1、花生、葱、姜放入开煲1分钟，放入猪蹄儿，慢火煲2小时，加少许盐；

2、黑芝麻炒熟研成粉状，用猪蹄汤送服；

【吃法】

把汤喝了，把干的也吃了，对产妇泌乳有帮助。

【出处】

家政女皇20140124视频,猪蹄的做法

黑芝麻猪蹄汤

【做法】

把黑芝麻炒熟之后，磨成粉，然后用猪蹄炖的汤冲服，也有一定的下奶作用。

【出处】

家政女皇20140124视频,猪蹄的做法